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きゅうりを叩かず、ひねって割いて作る叩ききゅうりのごまみそあえです。すりごまと味噌のコクがきゅうりに絡み、あと一品ほしい時にも手軽に作れます。
きゅうりは、上下を切り落とし、縦に浅い切り込みを2本ずつ入れ、手でひねって割き、ひと口大の叩ききゅうりにする。 ※麺棒で叩くよりも早くて簡単です。サイズも揃えられます。
塩(2~3つまみ)をふってまぶし、2~3分ほど置いて下味をつける。
ボウルにA すりごま大さじ1、味噌大さじ1、砂糖大さじ1/2、ごま油大さじ1/2を入れて混ぜる。
きゅうりから出た水分をキッチンペーパーで軽くふき取り、③のボウルに入れてあえる。
※残った場合は一晩置くと味がなじみ、きゅうりもカリカリになります。あえてすぐでも、漬けてもおいしく食べられます。
きゅうりの輪切り(小口切り)
きゅうりの乱切り
きゅうりの半月切り
きゅうりの薄切り
きゅうりの拍子木切り
きゅうりの蛇腹切り
きゅうりのいちょう切り
きゅうりの細切り
きゅうりのせん切り
きゅうりの板ずり
きゅうりの塩もみ
レシピID:528130
更新日:2026/07/11
投稿日:2026/07/11
2026/07/14 07:19
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お天気ママ
薬膳料理家 & 気象予報士
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