主食

調味料ひとつで旨味じゅわっ♡ツナとしらたきの炊き込みごはん

印刷する

埋め込む

70
炊飯時間(60分)含む

調味料はたったひとつ。ヒガシマル醤油「京風割烹白だし」だけなのに、とってもおいしいんです。 噛むごとにおだしの上品な香りが立ち、ツナの旨味とジューシーさがより際立ちます。 ぷるんとしたしらたきとしめじが食感と風味のアクセント。 にんじんと青ねぎが、栄養と見た目の華やかさを高めます。

材料2人分

  • 白米
    1合
  • ヒガシマル醤油「京風割烹白だし」
    大さじ2と1/2
  • 適量
  • しらたき
    50g
  • にんじん
    30g
  • しめじ
    50g(石づき除く可食部)
  • ツナ(オイル漬け)
    1個
  • 小ねぎ(小口切り)
    適量

作り方

  • 下準備
    しらたきは沸騰したお湯で2分程茹で、ザルにあげてお湯をきる。 白米は洗ってざるにあげる。

    調味料ひとつで旨味じゅわっ♡ツナとしらたきの炊き込みごはんの下準備
  • 1

    しらたきは短く切り、にんじんは細切り、しめじは石づきを切り落として手でほぐす。

    調味料ひとつで旨味じゅわっ♡ツナとしらたきの炊き込みごはんの工程1
  • 2

    炊飯ジャーに白米とヒガシマル醤油「京風割烹白だし」を入れ、目盛りより少し少なめに水を入れる。(柔らかめがお好みの方は、目盛り通りの水量にする。)

    調味料ひとつで旨味じゅわっ♡ツナとしらたきの炊き込みごはんの工程2
  • 3

    しらたき、にんじん、しめじと、ツナ(オイル漬け)は油ごと入れる。炊飯器で炊く。

    調味料ひとつで旨味じゅわっ♡ツナとしらたきの炊き込みごはんの工程3
  • 4

    炊き上がったらすぐにしゃもじでさっくり混ぜ合わせる。 お茶碗に盛りつけ、小ねぎ(小口切り)を散らす。

ポイント

しらたきは下茹ですると臭みがとれ、味染みと食感がよくなります。 #ヒガシマル醤油タイアップ

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら