副菜

【おうち居酒屋】酸っぱ辛いニラともやしの韓国風和え

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5分
  • エネルギー145kcal
  • 炭水化物8.3g
  • 脂質11.8g
  • たんぱく質5.2g
  • 糖質6.5g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

手早く、簡単に、さっと作るビール用おつまみです。 ちょっと辛くてちょっと酸っぱい。噛むごとにごま油の香りが立ち、なんだかおいしいその味の秘密は味の素®︎。 なんてことないですが、なんだかビールもこちらもすすみます。

材料2人分

  • ニラ
    ひと束
  • もやし
    1/2袋(100g)
  • お湯
    1ℓ
  • 塩
    小さじ2
  • A
    味の素®︎
    7振り
  • A
    オイスターソース
    小さじ2
  • A
    穀物酢
    小さじ2
  • A
    おろしにんにく
    小さじ1
  • A
    豆板醤
    小さじ1
  • A
    白ごま
    小さじ1
  • A
    純正ごま油
    大さじ1
  • 卵黄
    1個

作り方

  • 1

    ニラは4㎝ほどの幅にざく切り、もやしは適当に短く切る。

    【おうち居酒屋】酸っぱ辛いニラともやしの韓国風和えの工程1
  • 2

    お湯を沸騰させて塩を溶かし、ニラともやしを入れて40秒ほど茹でる。 ザルにあげてお湯をしっかりきる。

    【おうち居酒屋】酸っぱ辛いニラともやしの韓国風和えの工程2
  • 3

    茹でるのに使った鍋にニラともやしを戻し、A 味の素®︎7振り、オイスターソース小さじ2、穀物酢小さじ2、おろしにんにく小さじ1、豆板醤小さじ1、白ごま小さじ1、純正ごま油大さじ1を加えてよく和える。 器に盛りつけ、卵黄を真ん中におとす。 【味の調整について】 お好みがあるかと思いますので、参考になさってください。 味見をし、塩気を強めたい時は塩をひとつまみ〜。 なにかが足りないと感じた場合は味の素®︎。 辛さとコクの追加にはラー油。 パンチを強めるにはおろしにんにく追加がおすすめです。 たまご分をふまえ、少し濃い味が丁度良くなります。

    【おうち居酒屋】酸っぱ辛いニラともやしの韓国風和えの工程3

ポイント

全卵使用していただいても、全く問題なく美味しくできます。その場合、調味料を少しずつ増やしていただくと塩梅よくなります。

作ってみた!

  • ぶにゃこ
    ぶにゃこ

    2021/01/19 21:30

    これもまた美味しかったです。一口目ちょっと酸っぱいかなと思いましたが、最初だけで、卵の黄身もいい感じで見た目もかわいく、簡単で栄養バランスもよくビールのおつまみに最高です。

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