副菜

冬野菜とシーフードのアリオリ

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スペインの3大ソース"アリオリ"を手作りし、野菜を和えたサイドディッシュ。 冷凍シーフードミックス&かにかまを混ぜると、ぐっと豪華になります♪

材料(4~6人分)

  • シーフードミックス
    350g
  • かにかま
    1パック
  • ブロッコリー
    1株
  • ジャガイモ
    1個
  • ディル
    1/2パック
  • A
    卵黄
    2個
  • A
    ニンニク
    2片
  • A
    小さじ1
  • A
    ぬるま湯
    大さじ1
  • オリーブオイル
    300ml

作り方

  • 下準備
    かにかまは1cm幅にカット、ディルは葉を摘んで刻みます。

  • 1

    シーフードミックスを2分茹で、ザルにとります。 ブロッコリーは小房に分け、2分茹でてザルにとります。 ジャガイモは2cm角ほどのザク切りにし、7~8分茹でてマッシャーで潰します。

  • 2

    A 卵黄2個、ニンニク2片、塩小さじ1、ぬるま湯大さじ1を合わせ、混ぜます。 ホイッパーで攪拌しながらオリーブオイルを少量ずつ加え、しっかり乳化させます。

    冬野菜とシーフードのアリオリの工程2
  • 3

    1・2・ディルの半量を混ぜ、器に盛ります。 かにかま・残りのディルをトッピングします。

ポイント

作り置きOK。冷蔵庫で3日ほどストックできます。

作ってみた!

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