「シーフードミックス×スープ」20選｜飲み干したい
投稿日2024/07/03
更新日2024/07/03
シーフードミックス活用レシピ｜ピラフ、おかず、おつまみに麺類も！
目次
1.【まるでお店の味！野菜たっぷりちゃんぽん麺】スープ絶品
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
簡単なのに本格的！野菜がたっぷり入ったちゃんぽん麺です。ちゃんぽんが大好きで、お店の味をおうちでも食べたくて作りました。こく旨マイルドな濃厚スープがとってもおいしいです。野菜ももりもり摂れて大満足☆こしょうは少し多めに入れるとより美味しくなります。よかったら是非お試し下さい🙋
材料
作ってみた！
レビュー（11件）
もんぶらん°・*:.。.☆2026/01/08 16:48
昨日は豆乳と牛乳を使いたくてこちらのレシピでちゃんぽん🍜を作りました。 まずはスープが飲み干す激うま〜-` ̗💛 ̖ ´-食べるラー油をたっぷり〜花椒もふりかけ好みの味でとっても美味しかったです😋 白菜とキャベツときくらげ、海老ちゃんもたっぷり、豚こまの甘さで具沢山⸜(*ˊᗜˋ*)⸝家族も大満足でした。 スギヤマ ヒサエさん✨ とってもスープまで美味しく飲み干しました。素敵なレシピありがとうございます✨❤
AYAMAMA2025/01/22 11:05
簡単なのに、野菜がたくさん取れて海鮮の旨味たっぷりの美味しいスープでした。 家族にも大好評です♪ またリピートします(*^▽^*)
りんご2026/01/15 17:33
もんぶらんさんご紹介のレシピです🍜牛乳▶︎豆乳で代用、キャベツではなく白菜入れました🥬身近な調味料で難しい工程もなく、あっという間に完成しました🍜濃厚クリーミーでお野菜もたっぷりとれて、ボリューミー🤤麺のレシピはどうしても栄養バランスが気になりますが、栄養抜群です👍 もんぶらんさん、ご紹介くださってありがとうございました💕スギヤマヒサエさん、いつも美味しいレシピありがとうございます💕
2.シーフードミックスで♪とろ旨♡『えびといかの海鮮中華スープ』
調理時間10分(下準備除く)
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シーフードミックスを使ったお手軽海鮮スープ♡ 白菜、人参、しいたけと一緒に煮て、旨味たっぷりのとろとろ中華スープになっています︎👍🏻 ̖́- 手軽に作れるので、ぜひお試しください😊
材料
作ってみた！
レビュー（2件）
あーちん2023/05/21 17:12
美味しかったです！シーフードミックス大好きなのでまた作ります😊💗
あいみん2026/06/30 18:18
美味しかった😋人参面倒だったので、カニカマに変えました。しいたけなくて、まいたけに。ニラも追加。最後に塩コショウ追加。最後に溶き卵いれても美味しいかも！
3.飲み干したい《野菜たっぷり♡ちゃんぽんスープ》
調理時間15分
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麺がなくてもお腹いっぱいになる、具沢山の食べるスープ♪♪ お野菜がたくさんとれるので、ダイエット中にもおすすめ
材料
作ってみた！
レビュー（1件）- 392263
2022/04/27 20:54
作りました！ 子供達が喜んで食べていました！
4.切り干し大根でちゃんぽん風スープ
調理時間10分
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ちゃんぽんの麺を切り干し大根に変えたヘルシースープです。 切り干し大根も戻さずそのままだから旨味も栄養も汁に染み出てます。 シーフードミックスでお手軽簡単に調理した時短で具たくさんなスープなので満足度アリアリです！
材料
5.レンジで簡単！チーズ入りシーフードのトマトスープごはん
調理時間5分
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寒い日にピッタリ！ 忙しい朝ごはんにもひとりごはんにもぴったりな手軽にトマトケチャップで作る簡単で濃厚大満足なスープごはんです。 今回は、フルーツベースの焼肉のたれをプラスして時短に仕上げました。香味野菜などの旨みがしっかり詰まっているので加えるだけで味わい深くなります。 食べる際は、チーズを絡めながら召し上がってみてくださいね。
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
ナムディ2025/05/18 19:42
レンジでとても簡単に美味しいスープご飯嬉しいです😋💕 フィナンシェの残りの卵の黄身もチーズの下に入れちゃいました🥰 るみさん、美味しいレシピありがとうございました😆💕✨
6.具沢山【ちゃんぽんスープ】麺なしでも大満足！なウマさ♡
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
麺なしでも大満足！な 【具沢山ちゃんぽんスープ】 お鍋の季節に 残った野菜を使って作るのがオススメです！ シーフードが無くても カニカマ・ちくわ・さつま揚げなどでもOK！ 寒い日もポカポカ♪温まりますよ♡ (もちろん中華麺やうどんなど入れても)
材料
7.【野菜がたっぷりとれる♪】ちゃんぽん風おかずスープ
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
豚肉、海鮮、野菜を使ったちゃんぽん風のおかずスープのレシピです(*^-^*) 野菜がたっぷりとれて、牛乳のカルシウムもしっかりとれるうれしいレシピ 家にある調味料で作ることができ、使う野菜も玉ねぎやほうれん草、大根・・・など レシピにないあまり野菜をいれてもOK！ 具材の旨味と塩気が合わさった牛乳入りスープは飲み干す旨さです♪
材料
8.【ご飯とバッチリ♡シーフードミックスで絶品スンドゥブ風♡】
調理時間20分
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これ一杯で満足感。食べるスープ。 辛さで食欲増進するだけでなく、発汗効果も！！ 芯から温まって、デトックス効果バッチリです。 冷凍のシーフードミックスを入れることで簡単にお作りいただけます。
材料
作ってみた！
レビュー（1件）- 楽ラク手抜キッチン🐶🐾
2026/04/04 23:06
ごはん🍚とバッチリ♡シーフードミックスで絶品スンドゥブ風🧡🌊🦑🍤🍄🟫🤍🌱🥚🌶️🍚🥣💫✨ シーフード🌊🦑🍤の旨味と､きのこ🍄🟫の旨味と､豆腐🤍に､➕ニラ🌱で､下に盛ったごはん🍚と､とろ〜り卵黄🥚のコク旨辛スープ🧡🥣で､めちゃめちゃ美味しかった〜💖😍💕💫✨ コレ💛旨味が強くて､そんな辛くなくて､ある程度辛味🌶️がイケるちびっこや､じぃじばぁばでも食べれちゃうよ〜､卵黄🥚もまろやかさアップやし､ごはん🍚とスープ🧡🥣と卵黄🥚で､クッパ🍚🥣的にかきこめるし､辛味も好みの調整無限♾️やし〜💜🥳💫✨✨ めっちゃ美味しかったから、我が家の定番💙で、また作る〜💖😋💕💫✨ まいさん🩵😸いつもありがと〜ございます💚🐶🐾
9.スープまで飲み干す旨さ【野菜たっぷりちゃんぽんうどん】
調理時間15分
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シーフードミックスと冷凍うどんで作るお手軽ちゃんぽんうどんです。 野菜たっぷりで食物繊維が取れるだけではなく、魚介に豚肉・牛乳入りでタンパク質も取れます。 栄養満点バランスの良い1杯です。
材料
10.シーフードミックスでうまみたっぷりミルクスープ
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
シーフードミックスを使って、うまみたっぷりクラムチャウダー風のミルクスープを作りました☆朝ごはんにもおすすめです。
材料
11.ちゃんぽん風スープ
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
野菜がたっぷり摂れる具沢山ちゃんぽん風スープ。 一品で大満足の食べるスープです。 コクのあるスープが具材に絡んで絶品 食べ応えばっちり！ 野菜は冷蔵庫の残り野菜でアレンジしてもOKですよ♪
材料
12.【あったか♪】ほうれん草とシーフードのクリームスープ
調理時間10分(シーフードミックスの解凍時間は除く)
カロリー（1人分）188Kcal
総費用目安100円
冷蔵保存-
冷凍保存-
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『ほうれん草とシーフードのクリームスープ』のレシピです♪ 冬採れのほうれん草のビタミンCは夏採れの3倍も豊富なんです！ 甘くて栄養価の高いほうれん草をあったかスープでどうぞ。 こんなときにおすすめ♪ ・朝食に ・運動量が多いとき ・カルシウムを強化したいとき スポーツ栄養ポイント☆ 牛乳のカルシウムは吸収率が良く、骨や歯の材料になります。 まいたけに含まれるビタミンDは、カルシウムの吸収をサポートしてくれます◎
材料
13.【海鮮スープチャーハン】ワンパン・シーフードミックで手軽に！
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
寒い日にぴったりで手軽に作れて、これ1品でも大満足なスープチャーハンです。 スープはシーフードと野菜入りで食べ応えも抜群、栄養も満点です。 チャーハンだけでは物足りない… 2品作るのは面倒… そんな方におすすめ！ フライパン一つで簡単に作れてしまうのでぜひお試ししてみてくださいね。
材料
14.生クリーム不使用！シーフードときのこのトマトクリームスープ
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
生クリームを使わず、さっと煮るだけで出来て時短、ヘルシーなのに旨味たっぷりのトマトクリームスープ。 後味はさっぱりしているので、夏に食べても美味しいです！ ダイエット中でも満足感のあるスープを食べたい人におすすめです。
材料
15.お手軽＆具だくさん満足スープ【シーフードチャウダー】
調理時間20分
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寒い日には温かいスープがおすすめ。 シーフードミックスを使ってお手軽にシーフードチャウダーはいかがですか。 具だくさんの食べるスープです。
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
𝔂𝓾𝓶𝓲🍓2025/02/05 21:10
シーフードミックスがあったので作ってみました♪ パセリはなかったので、乾燥パセリで代用しました シーフードにベーコンとお野菜たっぷりの具だくさんで、サラッとしているけど旨みたっぷりで、とても美味しかったです✨ 栄養満点で食べ応えもありますね☺️ また作ります♪ すずめさん、美味しいレシピをありがとうございました❤️💐
16.シーフードと白菜ときのこのスープ♩クラムチャウダー風スープ
調理時間15分
カロリー（1人分）-
総費用目安-
冷蔵保存1日
冷凍保存-
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クラムチャウダー風のスープです。 シチューよりはサラサラ、普通のスープよりはとろっとした仕上がりです。 シーフードの旨みが、ぎゅっと詰まったあったかごちそうスープ♩ぜひお試しください。
材料
17.トムヤム春雨味噌スープ§ダイエットトムヤムクン
調理時間5分(おく時間をのぞく)
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6か月で18キロの減量に成功した夫のお昼メニューをご紹介します。 基本的に朝作ったお味噌汁にだし汁をプラスし、動物性たんぱく質(お肉)と野菜を更にくわえて、 お味噌汁を味変、別のスープに仕立てて春雨を加えています。 野菜をたっぷり入れて味は少し濃いめ、栄養満点、満足度いっぱいなレシピです。 本日は[その5]ワタシの大好きなトムヤムクンバージョン。 トムヤムクンにはトマトの酸味が合いますよ §辛いが好みなのでいつも辛味がプラスされていますが、好みでどうぞ。 §具材はなんでも良いですが、バランスよく、白・青・赤の野菜と動物性たんぱく質は必須で、それにきのこ類、海藻類を加えたりすると良いですよ。
材料
18.パイシート不使用！ワンタンの皮で☆クラムチャウダーの壺焼き風
調理時間30分
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パイシート不使用！ワンタンの皮でクラムチャウダーの壺焼き風に。 おもてなしにも喜ばれます。
材料
19.シーフードミックスで作る♪トムヤムクンスープ
調理時間10分
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冷凍のシーフードミックスで作れる、 トムヤムクンのレシピです。 辛さにやみつき！ぜひ作ってみてくださいね。
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
M＊P2025/03/29 15:29
ランチの汁物に♪トムヤムクンスープ作りました🙂シーフードはムール貝、キノコ🍄はエリンギ、冷凍完熟トマト🍅を活用しました。レモングラスが香りすっぱ辛くてとても美味しいです😋👌 具材アレンジしまた作ります💫菅智香さん🍀いつも美味しレシピありがとうございます✨
20.［海老とアスパラの塩麹レモンスープ］さっぱり味！おもてなしに
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
シーフードミックスを使って簡単に仕上げられる塩麹レモンのスープです。 ほんのりしょっぱくて、レモンの爽やかな酸味が口に広がるさっぱりめのスープです。 冷やして冷製スープとしても美味しいので、暑い夏にお試しくださいね。
