主食

ちぎってポイッ!焼き海苔ペペロン

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  • エネルギー485kcal
  • 炭水化物62.8g
  • 脂質20.5g
  • たんぱく質15.2g
  • 糖質58.4g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

いつものペペロンチーノに、焼き海苔をちぎってポイっ。 粉チーズとシソをたっぷりのせて、磯香りふわりの新感覚が美味しい💖

材料2人分

  • スパゲティー
    180g
  • 焼き海苔
    全型2枚
  • にんにく
    3片
  • 唐辛子の輪切り
    1つまみ
  • オリーブオイル
    大さじ3
  • 小さじ1/2
  • A
    しそ
    6枚
  • A
    粉チーズ
    お好きなだけ

作り方

  • 下準備
    にんにくをみじん切りに、しそを千切りにします。

  • 1

    オリーブオイル・塩・にんにく・唐辛子の輪切りを弱火でゆっくり加熱します。

    ちぎってポイッ!焼き海苔ペペロンの工程1
  • 2

    にんにくが色づいたらスパゲティーの茹で汁50ccを加え、シャカシャカ混ぜます。 オイルと茹で汁がしっかり混ざったら、焼き海苔をちぎって加えます。

    ちぎってポイッ!焼き海苔ペペロンの工程2
  • 3

    茹であげたスパゲティーを加え、全体を混ぜます。 器に盛り、A しそ6枚、粉チーズお好きなだけをトッピングして出来上がり。 

    ちぎってポイッ!焼き海苔ペペロンの工程3

ポイント

写真では焼き海苔を少し大きめ(2~3cmほど)にちぎっています。刻み海苔で作る場合は6gほどを目安に加えてください。

作ってみた!

質問

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