
かぼちゃでカサ増し♡栄養も食べ応えもup!オイマヨ味でごはんがススム♡
かぼちゃは濡らしたキッチンペーパーに包んでからラップをしてレンジにかけて柔らかくして冷ます。 (爪楊枝がすっと通るくらい、600w 2〜3分)

豚薄切り肉を1のかぼちゃに巻き、軽く塩・こしょうをする。

サラダ油をひいたフライパンで2を両面こんがりと焼く。

オイスターソース、マヨネーズを加えて全体にからめたら出来上がり。

お肉の巻き終わりを下にして焼き始めると剥がれる事なくキレイに焼けます。
レシピID:367849
更新日:2018/10/29
投稿日:2018/10/29
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