主食

麺つゆ&ルーde簡単♡お蕎麦屋風カレーうどん♡

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  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物81.5g
  • 脂質15.2g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質78.3g
  • 食塩相当量3.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

"麺つゆ" と "カレールー" を使って作る "カレーうどん" 。簡単だけどお蕎麦屋さん風の美味しさです♡

材料2人分

  • 冷凍うどん
    2玉
  • 豚薄切り肉
    3〜4枚(カレー粉小さじ1/2、片栗粉小さじ1〜2)
  • 油揚げ
    1枚
  • 長ネギ
    1/2本
  • 麺つゆ+水
    4カップ(かけうどんの濃さ又は少し薄めに水を加える)
  • カレールー
    1かけ

作り方

  • 下準備
    *豚薄切り肉は2cm幅くらいに切って、カレー粉と片栗粉をまぶす。 *油揚げは6等分(短冊)に切っておく *長ネギは斜め切っておく。

    麺つゆ&ルーde簡単♡お蕎麦屋風カレーうどん♡の下準備
  • 1

    鍋に麺つゆ+水を入れて火にかけ、ネギを入れて煮る。

    麺つゆ&ルーde簡単♡お蕎麦屋風カレーうどん♡の工程1
  • 2

    長ネギが柔らかくなってきたら豚肉、油揚げを入れてサッと煮る。カレールーを加えて溶かす。

    麺つゆ&ルーde簡単♡お蕎麦屋風カレーうどん♡の工程2
  • 3

    冷凍うどんを入れて温める。

    麺つゆ&ルーde簡単♡お蕎麦屋風カレーうどん♡の工程3
  • 4

    出来上がり♡

    麺つゆ&ルーde簡単♡お蕎麦屋風カレーうどん♡の工程4

ポイント

お肉にカレー粉と片栗粉をまぶしておくのがポイント♪ お肉に下味もつき、トロミもついて一石二鳥。

作ってみた!

  • あれつくろっと☆
    あれつくろっと☆

    2020/10/12 17:00

    とても作りやすいレシピで美味しいカレーうどんに出会えました。ランチに何度も作りたいです。レシピありがとうござました。家にあった空芯菜と椎茸も加えました。
    あれつくろっと☆の作ってみた!投稿(麺つゆ&ルーde簡単♡お蕎麦屋風カレーうどん♡)

質問

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