主菜

【ほぼ5分】コクうま♡ねぎだく豚のマヨポン炒め

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  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物7.5g
  • 脂質28.5g
  • たんぱく質21.5g
  • 糖質6.5g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

①炒めて(塩・こしょう)! ②マヨぽんで味付け! 2ステップで超簡単♡ 【ほぼ5分】もあれば出来上がり。 マヨネーズでコクうま♪豚肉とネギの相性も抜群です。 ごはんもビールもすすみます♡

材料2人分

  • 豚薄切り肉
    200(〜300g)
  • 長ネギ
    1本
  • ごま油
    大さじ1
  • 塩・こしょう
    少々
  • マヨネーズ
    大さじ1(〜1.5)
  • ポン酢
    大さじ2(〜3)
  • 青ネギ
    1〜2本

作り方

  • 下準備
    ・長ネギは斜めに1cm幅程度に切る。 ・豚肉は2〜3等分に食べやすく切る。

  • 1

    ごま油で長ネギを炒める。

    【ほぼ5分】コクうま♡ねぎだく豚のマヨポン炒めの工程1
  • 2

    長ネギに油が回ったら豚肉を加え炒める。

    【ほぼ5分】コクうま♡ねぎだく豚のマヨポン炒めの工程2
  • 3

    豚薄切り肉の色がほぼ変わったら塩・こしょうをして炒める。

    【ほぼ5分】コクうま♡ねぎだく豚のマヨポン炒めの工程3
  • 4

    豚肉に火が通ったらマヨネーズ・ポン酢を加え

    【ほぼ5分】コクうま♡ねぎだく豚のマヨポン炒めの工程4
  • 5

    全体にしっかり味が馴染むよう炒めあわせる。

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  • 6

    小口に切った青ネギを飾って召し上がれ♡

    【ほぼ5分】コクうま♡ねぎだく豚のマヨポン炒めの工程6

ポイント

*マヨネーズとポン酢の量は肉300gの場合カッコ内の量に増やしてください

作ってみた!

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