主菜

\漬けて焼くだけ‼︎/パリッとジューシー♪【ローストチキン】

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漬け込み・焼き時間を除く
  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物1.5g
  • 脂質39.8g
  • たんぱく質38.5g
  • 糖質1.2g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

\基本のローストチキン/ ⚫︎下味をつけて(マリネ液に漬けて) ⚫︎オーブンで焼くだけ 2ステップで超〜〜〜簡単‼︎ オーブンにおまかせしている間に 他のお料理を作ったり付け合わせを 準備したり出来るので 焼き立てをいただけちゃいます♡ 熱々〜皮目パリパリ♪ お肉はジューシー♪おいしい‼︎

材料2人分

  • 鶏もも肉
    2本
  • 塩・粗挽き黒胡椒
    適宜
  • A
    にんにく
    2片(薄切り)
  • A
    ローズマリー
    2本
  • A
    ローリエ
    2枚
  • オリーブ油
    大さじ2〜3

作り方

  • 下準備
    鶏もも肉は身の面は骨に沿って切り込みを入れ皮面はフォークを適当に刺してから塩・粗挽き黒胡椒を振って揉み込む。

    \漬けて焼くだけ‼︎/パリッとジューシー♪【ローストチキン】の下準備
  • 1

    バットなどに入れてA にんにく2片、ローズマリー2本、ローリエ2枚をのせ、オリーブ油を全体に回しかけ馴染ませラップをして冷蔵庫へ。 3〜4時間(最低でも1〜2時間)はマリネ液に 漬け込んでください(前の晩から漬け込んでも可)

    \漬けて焼くだけ‼︎/パリッとジューシー♪【ローストチキン】の工程1
  • 2

    全体に馴染むように途中1度裏返し漬け込む。

    \漬けて焼くだけ‼︎/パリッとジューシー♪【ローストチキン】の工程2
  • 3

    天板にクッキングシートを敷いてマリネ液ごと鶏もも肉を並べて200度に予熱したオーブンで30〜40分焼く。

    \漬けて焼くだけ‼︎/パリッとジューシー♪【ローストチキン】の工程3
  • 4

    皮目がパリッと色良く焼けたら出来上がり‼︎

    \漬けて焼くだけ‼︎/パリッとジューシー♪【ローストチキン】の工程4
  • 5

    召し上がれ♡

    \漬けて焼くだけ‼︎/パリッとジューシー♪【ローストチキン】の工程5

ポイント

3〜4時間(最低でも1〜2時間)はマリネ液に漬け込んでください(前の晩から漬け込んでも可)

作ってみた!

  • ナムディ
    ナムディ

    2024/12/24 19:16

    毎年チキンは唐揚げだったので今年は【ローストチキン】にして見ました🎅💕 焼いている間もローズマリーが香って香りに癒されました🥰💕 ジューシーで皮はパリパリでお肉柔らかで美味し過ぎました😋💕 家族にも好評でした🥰💕 のりPさん、美味しいレシピありがとうございました😆💕✨
    ナムディの作ってみた!投稿(\漬けて焼くだけ‼︎/パリッとジューシー♪【ローストチキン】)

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