飲み物

ほっこりティータイム☆フルーツティー♪

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10
  • エネルギー120kcal
  • 炭水化物30.2g
  • 脂質0.3g
  • たんぱく質0.8g
  • 糖質28.5g
  • 食塩相当量0g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

フルーツ数種をいつもの紅茶にin♪ 爽やかな風味がお口に広がるさっぱりしたフルーツティーです☆ 1杯目と2杯目・・の風味の違いも楽しめます♪ ビタミン豊富で美肌効果も◎

材料1人分

  • 温かい紅茶
    500ml
  • A
    薄切りりんご(皮付き)
    3切れ(一口サイズ)
  • A
    薄切りパイナップル(缶詰)
    3切れ(一口サイズ)
  • A
    薄切りレモン
    3切れ(一口サイズ)
  • A
    薄切りバナナ
    3切れ(一口サイズ)
  • ブルーベリー
    3粒
  • はちみつ、シロップ、さとうなど甘味
    お好みで

作り方

  • 下準備
    A 薄切りりんご(皮付き)3切れ、薄切りパイナップル(缶詰)3切れ、薄切りレモン3切れ、薄切りバナナ3切れは薄切りしたものを、一口サイズに揃えて3切れずつ準備。 ブルーベリーも3粒準備する。

    ほっこりティータイム☆フルーツティー♪の下準備
  • 1

    ティーポットに入れた温かい紅茶にフルーツを入れ、2分蒸らす。 甘いのがお好みの方は、はちみつ、シロップ、さとうなど甘味を加える。

ポイント

・ホットティーにフルーツを入れる時は、アツアツの段階より少しだけ時間を置いたものに入れる方がフルーツのまろやかな風味が広がります。 ・はちみつは1歳未満の乳児には与えないでください。

作ってみた!

質問

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