副菜
簡単アレンジ卵焼き☆納豆の出汁巻き卵
10分
- エネルギー95kcal
- 炭水化物2.3g
- 脂質6.5g
- たんぱく質6.8g
- 糖質2.0g
- 食塩相当量0.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
納豆プラスで栄養価UP☆ 粘つきは無いので食べやすく、お弁当やおつまみにも好評です♪
作り方
- 1
納豆を納豆のたれと混ぜ合わせ、溶き卵にいれる。 和風だしのもと顆粒（食塩無添加）も追加してよく混ぜる。
- 2
卵焼き器にオリーブオイルを熱し、１を数回に分けて注ぎ入れ、弱火で巻く。
ポイント
・最初に卵焼き器を温める時以外は、焦げ付き防止のため弱火で焼くときれいに仕上がります。 ・具材が底に溜まるので、卵焼き器に注ぎ入れる前にその都度混ぜ合わせます。
レシピID：389306
更新日：2020/04/30
投稿日：2020/04/30
作ってみた！
楽ラク手抜キッチン🐶🐾2025/11/05 14:20
納豆の出汁巻き卵🧡🫘🥚💫✨ おにぎり🍙と一緒に〜💜🥳💫✨✨ 焼いた納豆🫘が、ねばホクで、出汁🧡の効いた、ふんわり卵🥚で、めちゃめちゃ美味しかった〜💖😍💕💫✨ 火🔥を通した納豆🫘って、旨味が凝縮してめっちゃ美味しいし、粘りが抑えられるから、納豆🫘を好んで食べないパパん👨🏼も、めっちゃ美味しい〜って💖😋💕💫✨ めっちゃ美味しかったから、我が家の定番💙で、また作る〜💖😽💕💫✨ 加奈子さん🩵😸いつもありがと〜ございます💚🐶🐾
