副菜
簡単アレンジ卵焼き☆納豆の出汁巻き卵
投稿日2020/04/30
更新日2020/04/30
調理時間10分
納豆プラスで栄養価UP☆ 粘つきは無いので食べやすく、お弁当やおつまみにも好評です♪
材料4人分
- 卵2個
- 納豆40ｇ
- 納豆のたれ10ｇ
- 和風だしのもと顆粒（食塩無添加）小さじ1/2
- オリーブオイル小さじ1
作り方
ポイント
・最初に卵焼き器を温める時以外は、焦げ付き防止のため弱火で焼くときれいに仕上がります。 ・具材が底に溜まるので、卵焼き器に注ぎ入れる前にその都度混ぜ合わせます。
- 1
納豆を納豆のたれと混ぜ合わせ、溶き卵にいれる。 和風だしのもと顆粒（食塩無添加）も追加してよく混ぜる。
- 2
卵焼き器にオリーブオイルを熱し、１を数回に分けて注ぎ入れ、弱火で巻く。
レシピID
389306
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「出汁」の基礎
- Artist
佐藤 加奈子（kaana57）
料理研究家
野菜を味方に♪ 40代から始めよう♡ 心と体をととのえるおうちごはん 「限られた時間のなかでも、健康に気を遣いたい!」 そんな皆さまに野菜たっぷりヘルシーレシピをお届けします。 食に関するご要望、お悩みに私のレシピが少しでも寄り添うことができれば嬉しいです。 ◎資格◎ ・認定ヘルスフードカウンセラー1級 ・ABC cooking講師ライセンス(料理&パン) ・フードスタイリストBTC資格
