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この食感❣️たまらーん♡たたき長芋と納豆のオープンオムレツ

10

2020.09.12

分類副菜

調理時間: 10分

ID398311

ともきーた (伊藤 智子)

誰にでもできる簡単時短ヘルシーレシピを紹介します♡

たたき長芋がはいっているのでふわっふわと、シャキシャキ感が楽しめます♪ チーズもトロ〜リめっちゃ美味しいです♡

味付けバッチリ👌
何もつけないで美味しいです♡

オムレツ フライパン 納豆 時短 アイデア料理 簡単レシピ チーズ 短時間 フライパン 卵焼き ポリ袋 ビールに合う たたき ふわふわ 手軽 長いも 子供に人気 簡単 簡単おかず ヘルシー 麺つゆ マヨネーズ ピザ用チーズ おつまみ 簡単時短

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材料2人分
長芋 150g
納豆 1パック
2個
A
麺つゆ(濃縮2倍)・マヨネーズ 各大さじ1
ピザ用チーズ 適量
作り方
Point!
フライパン用ホイルシートがある方は使った方が盛り付けしやすいです♡

ポリ袋に具材いれて揉みこんで焼くだけというズボラレシピ♪
簡単❣️オススメです♡
  1. ポリ袋に皮をむいた長芋をいれ、ポリ袋の上から麺棒で叩きつぶす。
    納豆は付属のタレと混ぜる。
  2. 長芋のはいったポリ袋に、納豆・卵(割りいれる)・A

    麺つゆ(濃縮2倍)・マヨネーズ 各大さじ1

    をいれよく揉み合わせる。
  3. 油なしのフライパンにポリ袋の中身を流しいれ、フライパンの蓋をして中火で7分位(表面がかたまってくる)焼く。
  4. ピザ用チーズをかけてフライパンの蓋をして中火にかけ、チーズが溶けたら完成。
    お皿にスライドして盛り付ける(崩れても気にしない)
13 193
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