主菜
ごはんがススム☆野沢菜と豚肉のごまソテー
10分
- エネルギー215kcal
- 炭水化物4.5g
- 脂質14.8g
- たんぱく質14.2g
- 糖質3.2g
- 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
ごはんがススム☆絶品おかず◎ 冷めても美味しく、お弁当やおつまみにも好評です♪
作り方
- 1
野沢菜は３cm幅に切り、ペーパータオルで水分をとる。
- 2
フライパンにオリーブオイルを熱して豚薄切り肉を炒め、色が変わったらA いりごま（白・黒）各大さじ1、しょうゆ、みりん各小さじ1を混ぜ合わせる。
- 3
調味料が全体に絡んだら火を止め、野沢菜を和える。
