主食

旨味たっぷり◎簡単和ごはん◎山菜おこわ

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  • エネルギー345kcal
  • 炭水化物65.7g
  • 脂質4.8g
  • たんぱく質10.2g
  • 糖質64.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

山菜ミックスでお手軽調理♪ 鶏肉プラスで旨味UP☆ 冷めても美味しく、お弁当のごはんや、夜食のおにぎりにしても喜ばれます♪

材料4人分

  • もち米
    2合
  • 山菜ミックス(水煮)
    1袋(90g)
  • 鶏もも肉(親子丼用)
    100g
  • A
    しょうゆ
    大さじ2
  • A
    大さじ3
  • A
    小さじ1/4

作り方

  • 下準備
    もち米は洗って水につける(30分~)。 山菜ミックスは水分をきっておく。

  • 1

    もち米をつけた水を抜き、A しょうゆ大さじ2、酒大さじ3、塩小さじ1/4を入れて2合分の水位まで水を入れてよく混ぜる。

  • 2

    1に山菜ミックス(水煮)と鶏もも肉(親子丼用)をのせる。(ここでは混ぜない)

  • 3

    通常通りに炊飯器で炊く。 ※腐敗を防ぐためタイマー機能は不可☆

ポイント

・お米が水の上にくると芯が残るので2の段階では平にならす程度にして混ぜません。1の段階でよく混ぜておきます。

作ってみた!

  • 687152
    687152

    2022/04/28 22:09

    白米だけでつくれますか?

質問

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