主食
簡単☆明太子と青じそバターの混ぜごはん
5分
- エネルギー318kcal
- 炭水化物53.4g
- 脂質6.2g
- たんぱく質9.8g
- 糖質52.1g
- 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
明太バターと青じそ風味が食欲そそる☆ 材料を混ぜ合わせるだけなので、忙しい時にも重宝します♪
作り方
- 1
青じそを千切りにする。 辛子明太子は皮をとり、中身をほぐす。
- 2
ボウルに温かいごはんと辛子明太子、バター（マーガリンでもOK）を入れてしゃもじで切るように混ぜ、青じそを加えてざっくり混ぜ合わせる。
ポイント
・バターの代わりにマーガリンでも、ガーリックバター（マーガリン）でも美味しいです。 ・切るようにさっくり混ぜ合わせるとベタつかず、美味しく仕上がります。
レシピID：391176
更新日：2020/06/22
投稿日：2020/06/22
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