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フライパンひとつで簡単調理! かつおぶしのうま味とスパイシーなカレー粉の相性がよく、食欲そそる焼きうどんです。 忙しい時のおうちご飯にぴったり。 なるべく家にあるもので作れるよう、身近な食材でレシピを考えました。 長ねぎを「刻みねぎ」や「玉ねぎ」、ちくわを「かまぼこ」や「かに風味かまぼこ」、豚こま切れ肉を「牛こま切れ肉」や「ツナ」などに代えてアレンジしても楽しめます。
・うどんと一緒にごま油を足すことで炒めやすく、仕上がりの風味もよくなります。 #エスビー食品タイアップ
長ねぎは斜め薄切り、ちくわは輪切りにする。
フライパンにごま油小さじ1を熱し、豚こま切れ肉を炒めて塩、こしょうをふる。 色が変わったら長ねぎを加えて焼き色を付ける。
長ねぎに焼き色がついたらうどんとごま油小さじ1を加えて炒め合わせる。
全体的にツヤが出たらA 醤油、みりん各大さじ1、S&B カレー粉スティック1本を加えてさっと混ぜあわせ、塩、こしょうで味を調える。
お皿に盛り付けかつおぶし(小袋)を飾る。
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佐藤 加奈子(kaana57)
料理研究家
関西在住。大学生の息子と2人暮らしをしています。 限られた時間のなかでも、健康に気を遣いたい! そんな皆さまにバランスのとれた簡単レシピをお届けします。 皆さまの食に関するご要望・お悩みに、私のレシピが少しでも寄り添うことができれば嬉しいです♪ 簡単でも心のこもった一品を☆ 心も体も喜ばれますように... ◎資格◎ ・認定ヘルスフードカウンセラー1級 ・料理&ブレッド講師ライセンス ・フードスタイリストBTC資格