- 2023/09/12
- 献立
- 7日分
- 1967
くり返し作りたくなる♡１週間献立
【共働き夫婦の１週間献立】＿２品作ればOK！誰でも真似できる♡ ２品献立で、共働きの方や家事・育児で忙しい主婦の皆様を応援😤👍✨ ２品でも大満足できる献立で「忙しくても毎日続けられるごはん作り」を叶えます💓 今回は…くり返し作りたくなる１週間献立❤︎ Instagramでも詳しく今回の１週間献立をご紹介しているので よければ見にきてください♡【 ＠rinaty_cooking 】
1日目
豚こま蓮根の甘酢タルタルと無限旨だれサラダ
今日は「ヤバいくらい旨い🫨！」と大絶賛 された豚こまと蓮根の甘酢タルタル🤭🧡✨ 豚こま&蓮根✖️甘酢✖️タルタルの組み合わせがどれをとってもおいしくて、お箸が止まりません(´,,ᴖ ᴖ,,｀)🥢
2日目
鮭とほうれん草の和風クリーム煮とガーリックバターポテト
今日は、鮭、ほうれん草、しめじで作る簡単クリーム煮🥰💕♪ほんだし、醤油で味付けし和風なテイストに仕上げました👍🏻✨ もう1品は、じゃがいもを皮ごとカリッと♬ガーリックオイルで揚げ焼きにし、バター、塩、黒胡椒で味付けした絶品ポテトです🧈🥔🧄
3日目
ささみの濃厚てりたま丼とかきたま味噌汁
ささみで作る濃厚甘辛だれが美味しいてりたま丼🐥🤍！たれにはオイスターソースを加え、コクと旨味をUP!お味噌汁も絶品です😋💕
4日目
豚こまキャベツの和風醤油炒めとなすとピーマンのだし煮
和風だしに醤油、しょうがのきいたタレが食欲をそそる🤤豚こま肉とキャベツの野菜炒めです！副菜はお出汁が染みたとろっと なすと🍆しんなりピーマン🫑が美味しい簡単和風副菜🤭💕
5日目
鯖のエスカベッシュと簡単スパニッシュオムレツ
カフェで食べたエスカベッシュとオムレツが美味しかったので献立に✌🏻💓 エスカベッシュは洋風の南蛮漬けで、めちゃくちゃ美味しかったです🤤💕 作り置きにもおすすめ！！スパニッシュオムレツはフライパンで簡単に🍳🧡🧡
6日目
ナポリタン風チキンとキャベツとウインナーのスープ
パパっと作れてコスパ優秀💯！身近な食材で簡単に作れて、子供ウケも間違いなしのナポリタン風ケチャップチキン❤️ スープと合わせて是非作ってみてください😆🫶
7日目
ベーコンとしめじのバター醤油パスタとツナマヨコールスロー
ベーコン、しめじ、玉ねぎ、家にある食材で簡単に作れる和風な味わいが美味しいパスタに🍝💓 簡単なのにとってもおいしく仕上がる嬉しいスープを合わせました☺️♡
新着Artist献立
人気急上昇中のレシピ
今週の人気キーワード
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RINATY（りなてぃ）
料理家・料理インスタグラマー
- 栄養士
【自己紹介】 1995年生まれ/生まれも育ちも福岡 美味しいもの食べるのも見つけるのも好き! 2023年7月、Instagramのフォロワーさんが60万人を超えました! みなさん、いつもありがとうございます♪ 【著書】 『りなてぃの一週間3500円献立』(宝島社)★第8回料理レシピ本大賞・準大賞を受賞! 『りなてぃの一週間3500円献立2』(宝島社) 『りなてぃの30分で完成!簡単3品献立』(宝島社) 『2品だからうまくいく!#りなてぃ流2品献立』(宝島社) シリーズ累計発行部数は100万部を突破(2023年1月時点) 【レシピ発信の想い】 料理でたくさんの幸せをお届けしたいなと思っております。毎日忙しい中家族の為にお料理を作ってらっしゃる方や大切な人の為においしいお料理を作ってあげたい方。そんな方々に、身近にある食材・どのご家庭にもある調味料で簡単に作れるレシピをお届けします。私のレシピはお洒落な味付けというよりは家庭的で親しみのある味付けのものが多い、簡単・時短・節約レシピです。作る方も食べる方も料理を通してどこか心温まる小さな幸せを感じていただけたら嬉しいです。おいしくできた幸せ、おいしいと喜んでもらえる幸せ、笑顔あふれる食卓の幸せ、お子様と一緒に調理を楽しむ幸せ、そんな心温まる小さな幸せたちを。
