副菜

めちゃうまッ♡『揚げ茄子の簡単香味だれ』油は大さじ4

印刷する

埋め込む

10
  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物14.0g
  • 脂質21.5g
  • たんぱく質2.5g
  • 糖質12.5g
  • 食塩相当量1.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

なすうま!!!ってなる簡単レシピです♡簡単なのにおつまみや副菜にだすと褒められちゃう嬉しい一品♡揚げなすって言ってますが、油はなす一本に対し大さじ4でOKです!表面がサクっとなるくらいまでじっくりこんがり焼くのがおすすめです( ˊᵕˋ )♩ぜひお試しくださ〜いヽ( ´_`)ノ

材料2人分

  • なす
    1本
  • 片栗粉
    大さじ2
  • サラダ油
    大さじ4
  • A
    刻みネギ
    20g(大さじ4強くらい)
  • A
    醤油
    大さじ2
  • A
    白ごま・砂糖・酢
    各大さじ1
  • A
    ごま油
    小さじ2

作り方

  • 1

    なすは8mm幅ほどの輪切りにする。 大きいものは半分に切って半月切りにする。 水に浸してあく抜きした後、キッチンペーパーで水気をふき取る。

    めちゃうまッ♡『揚げ茄子の簡単香味だれ』油は大さじ4の工程1
  • 2

    なすに片栗粉をまぶす。 フライパンにサラダ油を熱し、なすを両面こんがりと焼いていく。 (ポイント欄参照)

    めちゃうまッ♡『揚げ茄子の簡単香味だれ』油は大さじ4の工程2
  • 3

    A 刻みネギ20g、醤油大さじ2、白ごま・砂糖・酢各大さじ1、ごま油小さじ2を混ぜ合わせ香味ダレを作り、油を切ったなすにかける。

    めちゃうまッ♡『揚げ茄子の簡単香味だれ』油は大さじ4の工程3

ポイント

・油は大さじ4でOK!片栗粉となすが油を全て吸いますが、なすに火がしっかりと入ると余分な油が出てくるので大丈夫です♪ 表面がサクッと鳴るくらいこんがりと両面焼ければ取り出してOK!焼けたものから次々に取り出して下さい♪ ・香味ダレで使用する刻みネギはグラムをはかるのが面倒な場合は、大体大さじ4くらい加えてもらえればOKです◎

作ってみた!

  • なこち
    なこち

    2024/10/28 15:31

    ナス好きにはたまらない美味しさでした🥰 油少なめでもトロトロに仕上がりよかったです🤤 ペロッと完食しました!(^_^)
    なこちの作ってみた!投稿(めちゃうまッ♡『揚げ茄子の簡単香味だれ』油は大さじ4)
  • スイカ
    スイカ

    2024/05/05 11:40

    蓋をして蒸し焼きに、トロトロ茄子にしました。 大葉も加え、調味料は微調整し、美味しく頂きました。
    スイカの作ってみた!投稿(めちゃうまッ♡『揚げ茄子の簡単香味だれ』油は大さじ4)

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら