副菜
さっぱり簡単副菜♡『梅おかかきゅうり』
3分
- エネルギー25kcal
- 炭水化物4.5g
- 脂質0.3g
- たんぱく質2.5g
- 糖質3.5g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
簡単に作りたいあと1品に♪ 梅を使用し、これからの季節にぴったりなさっぱり仕立てにしました(^^) 和えるだけなので超簡単です！
作り方
- 1
きゅうりを麺棒で叩き、手でポキポキと食べやすい大きさに割る。 梅干しはタネを取り除き、梅肉を刻む。
- 2
ボウルにきゅうり、梅干し、かつお節、めんつゆ（2倍濃縮）を加え和える。
