副菜

食材ひとつで作れる副菜♡『じゃがいもの甘煮』

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  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物37.2g
  • 脂質0.2g
  • たんぱく質2.5g
  • 糖質35.8g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

じゃがいもで作る食材ひとつの簡単副菜です♪ 甘めに煮たじゃがいもはご飯にもよく合います☆

材料2人分

  • じゃがいも
    中2個(180~200g)
  • A
    大さじ4
  • A
    みりん
    大さじ2
  • A
    砂糖
    大さじ2
  • A
    醤油
    大さじ1

作り方

  • 1

    じゃがいもは8等分に切る。

    食材ひとつで作れる副菜♡『じゃがいもの甘煮』の工程1
  • 2

    小さめのフライパンに、A 酒大さじ4、みりん大さじ2、砂糖大さじ2、醤油大さじ1とじゃがいもを加え、中火で熱する。 沸騰したら、落し蓋をして3分煮る。 じゃがいもを一度裏返して、同様に落し蓋をして3分煮る。

    食材ひとつで作れる副菜♡『じゃがいもの甘煮』の工程2
  • 3

    落し蓋を外し、汁気が少なくなり糸を引くくらいまで煮絡める

    食材ひとつで作れる副菜♡『じゃがいもの甘煮』の工程3

ポイント

火が通るようにじゃがいもを小さめに切り、小さめのフライパンで作るのがポイントです。

作ってみた!

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