汁物

【ごぼうと油揚げのお味噌汁】炒めて風味UP!

印刷する

埋め込む

10
  • 総費用50円
  • 冷蔵保存-
  • 冷凍保存-
  • エネルギー95kcal
  • 炭水化物9.3g
  • 脂質5.2g
  • たんぱく質4.5g
  • 糖質7.8g
  • 食塩相当量1.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ごぼうを炒めて、油揚げ、わかめと 一緒に煮た風味の良いお味噌汁です♪ シンプルな具材と煮ることで ごぼうのおいしさが際立ちます✨ ぜひお試しください🥰

材料2人分

  • 新ごぼう
    1/2本(40g)
  • 油揚げ
    1/2枚
  • 乾燥わかめ
    2g
  • サラダ油
    小さじ1/2
  • A
    400ml
  • A
    ほんだし
    小さじ1
  • 味噌
    大さじ2

作り方

  • 1

    新ごぼうは斜め切り、油揚げは短冊切りにする。 乾燥わかめは水で戻し、食べやすい大きさに切る。

    【ごぼうと油揚げのお味噌汁】炒めて風味UP!の工程1
  • 2

    小鍋にサラダ油を中火で熱し、ごぼうを加え2分ほど炒める。 A 水400ml、ほんだし小さじ1を加え煮たたせ、油揚げとわかめも加え2〜3分煮る。 火を止め、味噌を溶く。

    【ごぼうと油揚げのお味噌汁】炒めて風味UP!の工程2

ポイント

ごぼうを炒めて風味を引き立たせるのがポイントです!

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら