汁物

【トマトとほうれん草のお味噌汁】酸味とまろやかさがおいしい♪

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  • エネルギー45kcal
  • 炭水化物7.2g
  • 脂質1.2g
  • たんぱく質3.5g
  • 糖質5.8g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

トマト、ほうれん草、しめじで作る お味噌汁です♪トマトの酸味と旨みが 味噌とよく合い、さっぱりとした お味噌汁に仕上がります🍅✨ ぜひお試しください🥰

材料2人分

  • トマト
    1/2玉(100g)
  • ほうれん草
    1株(40g)
  • しめじ
    1/2袋(50g)
  • A
    400ml
  • A
    ほんだし
    小さじ1
  • 味噌
    大さじ2

作り方

  • 1

    ほうれん草は3cm幅に切ってアク抜きし、水気を切る。 トマトは4等分のくし切りにし、横半分に切る。 しめじはほぐす。

    【トマトとほうれん草のお味噌汁】酸味とまろやかさがおいしい♪の工程1
  • 2

    小鍋にA 水400ml、ほんだし小さじ1を加え沸騰後、①を加えて3分ほど煮る。 火を止め、味噌を溶く。

    【トマトとほうれん草のお味噌汁】酸味とまろやかさがおいしい♪の工程2

ポイント

●ほうれん草は小松菜、しめじはえのきでも可。卵を溶いて加えてもおいしいです♪

作ってみた!

  • ゆっこ
    ゆっこ

    2026/04/07 19:35

    トマト🍅のお味噌汁は初めてです🎵 甘みと少し酸味を感じて 美味しかったです😋😋😋 ほうれん草を小松菜に、しめじとの相性も良かったです👍👍👍✨ 楽ラク手抜キッチンさんと美味しさの共有できました💕💕💕 素敵なレシピ❣️ありがとうございま〜す🙏✨
    ゆっこの作ってみた!投稿(【トマトとほうれん草のお味噌汁】酸味とまろやかさがおいしい♪)
  • 楽ラク手抜キッチン🐶🐾
    楽ラク手抜キッチン🐶🐾

    2026/01/03 12:15

    トマトとほうれん草のお味噌汁🧡🍅🥬🍄‍🟫💫✨ 今日のうちの子🐶のごはん🍚の余りの野菜🍅🥬で、ちゃちゃっと味噌汁🧡をうどんと一緒に、朝ごはん🍚で💖😋💕💫✨ ROSSOトマト🍅のほんのり甘酸っぱさと、ほうれん草🥬と、しめじ🍄‍🟫で、めちゃめちゃ美味しかった〜💖😍💕💫✨ めっちゃ美味しかったから、また作る〜💖😽💕💫✨ りなてぃさん🩵😸ありがと〜ございます💚🐶🐾
    楽ラク手抜キッチン🐶🐾の作ってみた!投稿(【トマトとほうれん草のお味噌汁】酸味とまろやかさがおいしい♪)

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