飲み物
小松菜とバナナの美肌スムージー
5分
小松菜は、ビタミンCや食物繊維、鉄分などを含みます。 バナナ、豆乳と一緒にスムージーにすることで、小松菜の青臭さを軽減することができます。 忙しいお母さん、一人暮らしの女性、ダイエット中の方におすすめのスムージーです。 忙しい朝に、野菜をMOTTOの「あさりと国産野菜の濃厚クリーミーなクラムチャウダー」とスムージーだけでも、手軽に栄養が摂取できます。 時間のある日は、パン、フルーツ、ヨーグルトと一緒に召し上がれ♪
作ってみた！
purico2025/06/01 13:03
バナナジュースはよく飲んでいるのですが、最近小松菜が安くて余った小松菜を使いたくてスムージーにしてみました。 小松菜を入れることに最初抵抗があったのですが、小松菜感といいますか青汁臭さもまるでなく、美味しいく飲めました！ バナナは半分残すのは半端なので1本入れました 豆乳も無調整は苦手なので調整豆乳で作りました
