アメリカ産のハイブッシュブルーベリーを使用。大粒のブルーベリーがジューシーです♪バター不使用、砂糖控えめのヘルシーマフィンです。
ブルーベリーに粉をあらかじめまぶしておくと、焼いた時に沈みません。
粉類A 薄力粉180g、ベーキングパウダー小さじ1.5は泡立て器で混ぜておく。 ブルーベリーは大さじ1の粉類をまぶしておく。ポイント参照。
B プレーンヨーグルト180g、卵1個、砂糖80g、太白ごま油50ccをボウルに入れ泡立て器でぐるぐる混ぜる。
粉類をさっくりと混ぜ合わせ、冷凍ブルーベリーを加えざっと混ぜる。
マフィン型にスプーンで生地を入れる。180度のオーブンで25分〜30分焼く。竹串をさして何もついてこなければOK。
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2023/05/22 20:48
2020/03/28 17:50
北島真澄
野菜料理家
野菜料理家。 世田谷区の自宅キッチンにて野菜中心の料理教室Weekend Citronを主宰。 旬の野菜の美味しさや食べることの大切さを伝えている。 彩り豊かな季節のテーブルコーディネートと野菜の上手な活用法が評価され、 大手食品メーカーの商品開発、レシピ開発を多数担当。 その他、コラム執筆、レシピ監修、外部講師、フードコーディネートなど活動は多岐にわたる。 野菜ソムリエPro。 料理教室Weekend Citron は「楽しく!健康に!」をモットーに、作る人も食べる人も笑顔になれる「華やかで、ヘルシー、アイディア溢れる」料理を提案しています。 各国の料理を身近な食材でアレンジした、おもてなしのテーブル、作りやすくアイディア溢れる季節ごとのレシピが評判を呼び、1メニューにつき約20レッスン開催(定員8名さま)、多くの生徒さまにお越しいただく「予約の取れない料理教室」となる。