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春に出回るふきは佃煮にして保存。お弁当に、ごはんのお供に、春の味覚を楽しめます。
フライパンに湯を沸かし、半分の長さに切ったフキを3分茹でる。水に取る。
端から包丁を使い皮をむく。 4〜5cmの長さに切り揃える。(太いものは縦に切り同じ太さにする) 30分〜水にさらす。
フライパンにふきとA 醤油大さじ2、みりん大さじ2、酒大さじ2、きび砂糖(または砂糖)小さじ1を入れ、ひたひたの水を注ぎ、弱火で水分がなくなるまで煮る。
ふきの皮は端から包丁で引っ張ると簡単に剥くことができます。水にさらしてアクをぬきます。
火加減の目安
レシピID:412817
更新日:2021/05/17
投稿日:2021/05/17
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北島真澄
野菜料理家
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