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    主菜

    絶品♡サワラの竜田揚げ~黒酢あん~ご飯が止まらない!!

    • 投稿日2021/05/07

    • 更新日2021/05/07

    • 調理時間30

    春が旬の絶品『サワラの竜田揚げ』を黒酢あんでからめてみました。 コクのある黒酢ときび砂糖の奥深い甘みが、サワラの竜田揚げと相性抜群! 淡泊なお魚なのに、食べ応え十分の一品! 晩御飯のおかずにも、酒の肴なります!是非お試しをっ!

    材料4人分

    • サワラの竜田揚げ
      4切分
    • きび砂糖
      大さじ2
    • 50ml
    • A
      鶏ガラ
      小さじ1
    • A
      料理酒
      大さじ1
    • B
      濃口醤油
      大さじ1
    • B
      黒酢
      大さじ2
    • レタス
      適量
    • いりごま
      適量
    • 刻みネギ
      適量

    作り方

    ポイント

    サワラの竜田揚げは片栗粉で揚げているため、タレに加えて火にかけるだけであんにトロミをつけてくれます。

    • サワラの<a href="/wordlist/竜田揚げ">竜田揚げ</a>は下記レシピを参照ください。 https://oceans-nadia.com/user/244468/recipe/412157

      絶品♡サワラの竜田揚げ~黒酢あん~ご飯が止まらない!!の下準備
    • 1

      フライパンにきび砂糖大さじ2と水を入れ中火で加熱する。

    • 2

      砂糖が溶けたらA 鶏ガラ小さじ1、料理酒大さじ1を加え、煮立たせてアルコールを飛ばす。

    • 3

      ②にB 濃口醤油大さじ1、黒酢大さじ2を加えよく混ぜる。

    • 4

      ③にサワラの竜田揚げを入れ、フライパンをゆすりながらタレと絡めていく。

      絶品♡サワラの竜田揚げ~黒酢あん~ご飯が止まらない!!の工程4
    • 5

      タレにトロミが出てきたら火をとめ、レタスを敷いたお皿に盛る。 お好みでいりごま、刻みネギを添える。

      絶品♡サワラの竜田揚げ~黒酢あん~ご飯が止まらない!!の工程5
    レシピID

    412160

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    ゆうだい
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    ゆうだい

    料理研究家・僧侶

    料理研究家・僧侶。 大学時代は酵素学や食品衛生学を学び、大手金融機関、大手広告会社を経て、現在は様々な巡りあわせで料理研究家兼僧侶になってます。笑 大正生まれの祖母から令和生まれの娘まで、4世代6人家族。 『簡単でありながら、ワンランク上の本格的な美味さ』にこだわり、調味料や素材の味を活かした料理を研究しています。 また、僧侶ならではの精進料理等も随時ご紹介! 【料理ジャンル】 ・和洋中 ・おもてなしメニュー ・晩酌レシピ ・キャンプ飯 ・簡単お菓子 ・娘の離乳食や取り分けご飯 等など、身近な食材・調理アイテムでなんでも作ります。 業務スーパー・コストコ・カルディなどのおすすめアイテムを駆使した料理もお楽しみに!!

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