この時期に美味しい、キノコ、カブ、にんじん、かぼちゃを焼いて、シンプルに、にんにく、ハーブソルトで味付けた温野菜でし。免疫力の上がるカロテン、ビタミンCが含まれているので、たくさん摂りましょう!
スライスかぼちゃは、5等分し、カブ、マッシュルームは、4つ割り、にんじんは、5mm幅の斜め切り、エリンギは、半分の長さにし、4つ割りにする。
スライスかぼちゃ、にんじんは、耐熱皿に並べ、ラップをして、レンジ(500w)に、2分かける。
フライパンに、オリーブ油を熱し、エリンギ、マッシュルーム、カブを炒め、焼き色がついたら、取出す。オリーブ油を足し、②の野菜を焼き、エリンギ、マッシュルーム、カブも入れ、Ⓐで味付けをする。器に盛り、ローズマリーを添える。
ハーブソルトの分量は、野菜の大きさにより変わるので、味をみて、調整する。
レシピID:144124
更新日:2016/11/02
投稿日:2016/11/02
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