副菜

担担麺風にゅうめん

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20
  • エネルギー615kcal
  • 炭水化物61.5g
  • 脂質29.2g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質58.7g
  • 食塩相当量3.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

お酒を飲んだ後、ちょっと麺類食べたいな!と言う時に、ちょうどいい量です!

材料2人分

  • そうめん
    2束(100g)
  • 豚挽き肉
    150g
  • 塩、胡椒
    少々
  • 大さじ1
  • ごま油
    大さじ1
  • A
    甜麺醤
    大さじ1
  • A
    みりん
    大さじ2
  • B
    150cc
  • B
    豆乳
    300cc
  • B
    めんつゆ(2倍濃縮)
    大さじ3
  • B
    みりん
    大さじ2
  • B
    鶏がらスープの素(顆粒)
    小さじ1.5
  • B
    味噌
    小さじ1/2
  • B
    練りごま
    大さじ1.5
  • 万能ねぎ(小口切り)
    適量
  • ラー油、ごま油
    少々

作り方

  • 下準備
    そうめんを茹でるたっぷりの湯を沸かしておく。

  • 1

    フライパンに、ごま油を入れ、豚挽き肉に塩、胡椒、酒をふり、炒める。 肉の色が変わったら、A 甜麺醤大さじ1、みりん大さじ2を加え、バットに移しておく。

  • 2

    鍋に、B 水150cc、豆乳300cc、めんつゆ(2倍濃縮)大さじ3、みりん大さじ2、鶏がらスープの素(顆粒)小さじ1.5、味噌小さじ1/2、練りごま大さじ1.5の材料を入れ、鍋の周りがプツプツしてきたら、火を止める。弱めの中火で!(鍋底が焦げやすいので)

  • 3

    そうめんをたっぷりの湯で、2分茹で、ザルにあげる。

  • 4

    器に、③を盛り付け、②を流し入れる。 ①、万能ねぎ(小口切り)をトッピングして、周りに、ラー油、ごま油、少々を垂らす。

ポイント

【B】を混ぜる時、ホイッパーでかき混ぜると、きれいに混ざります。

作ってみた!

質問

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