汁物

セロリたっぷりのコンソメトマトスープ

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  • エネルギー87kcal
  • 炭水化物7.8g
  • 脂質4.8g
  • たんぱく質4.2g
  • 糖質6.3g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

寒くなると、体が温まるものが食べたくなりますね。 最近、簡単にできるスープにはまっていて、火が通りやすい時短スープを作ってみました。 セロリ好きには、香りがたまらない! コンソメ味に、トマトのうま味成分もプラスされて、美味しいです。

材料3人分

  • セロリ
    1本
  • トマト(小ぶり)
    2個(200g)
  • スライスベーコン
    3枚
  • 3カップ
  • コンソメ顆粒
    大さじ1
  • 塩、コショー
    少々

作り方

  • 1

    セロリの茎は、5mmの斜め切りにし、葉の部分も使うので取り分けておく。 トマト(小ぶり)は、ヘタを取り、くし形に8等分する。 スライスベーコンは、2cm幅に切る。

    セロリたっぷりのコンソメトマトスープの工程1
  • 2

    鍋に、水を入れ、沸いてきたら、コンソメ顆粒、セロリの茎の部分、スライスベーコンを入れひと煮たちしたら、トマト、セロリの葉、塩、コショーを加える。 器に盛りつける。

    セロリたっぷりのコンソメトマトスープの工程2

ポイント

トマトは、形を残したい場合は、さっと煮てください。 トマトは、大袋で売っている、少し小ぶりのサイズを使ったので、2個使用しました。 大きいサイズなら、1個を12等分しても!

作ってみた!

質問

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