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副菜

ちくわとブロッコリーのケチャマヨサラダ

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  • 10

ちくわが特売だったので、簡単おつまみを作りました。 味付けは、常備調味料のマヨネーズ、トマトケチャップでできます。 生クリームをプラスしてクリーミーな味付けに!仕上げに粗挽き黒コショウをふることで味が締まります。 いつも見ていただき、ありがとうございます。

材料3人分

  • ちくわ
    1袋
  • ブロッコリー
    1/3個
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • A
    マヨネーズ、トマトケチャップ
    各大さじ3
  • A
    生クリーム
    大さじ1
  • A
    少々
  • 粗挽き黒コショウ
    少々
  • レタス、ミニトマト
    適量

作り方

  • 1

    ちくわは、2cm幅の斜め切りにする。 ブロッコリーは、小房に分け、茹でて水気をきる。 玉ねぎは、薄くスライスし、さっと水にさらし、キッチンペーパーに包んで水分を絞る。

  • 2

    ボウルに、①、A マヨネーズ、トマトケチャップ各大さじ3、生クリーム大さじ1、塩少々、粗挽き黒コショウを加え混ぜ、器に盛りつけ、粗挽き黒コショウをふり、レタス、ミニトマトを添える。

    ちくわとブロッコリーのケチャマヨサラダの工程2

ポイント

ブロッコリーは、茹でたらしっかりと水気をきってください。 塩は、ちくわの塩味もあるので、少しだけ入れてください。

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作ってみた!

質問

さっちん 
  • Artist

さっちん 

料理家・調理師

  • 調理師
  • フードコーディネーター
  • 野菜ソムリエプロ
  • 食育指導士

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