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    主食

    コーンクリーム白玉の豆乳スープ仕立て

    • 投稿日2016/08/02

    • 更新日2016/08/02

    • 調理時間30

    和製ニョッキのような味と食感。植物性のものだけを使った身体にも優しい味わいです。

    材料2人分

    • 白玉粉
      100g
    • コーンクリーム
      80g
    • もめん豆腐
      40g
    • 豆乳(無調整)
      120cc
    • 西京味噌
      20g
    • 枝豆
      20粒程度

    作り方

    ポイント

    白玉粉を予めふるいにかけたり、指などで潰して細かくしておくと作りやすいです。

    • 枝豆を茹でておく。豆乳、西京味噌は冷やしておく。

    • 1

      ボウルに白玉粉、コーンクリーム、もめん豆腐を入れ、なめらかになり、耳たぶくらいの固さになるまでこねる。固いようだったら、コーンクリームを混ぜる。1.5cmくらいに丸める。

      コーンクリーム白玉の豆乳スープ仕立ての工程1
    • 2

      鍋に水を入れ、火にかけて沸騰したら、白玉を茹でる。浮いて1〜2分経ったら冷水に取り、冷やす。

      コーンクリーム白玉の豆乳スープ仕立ての工程2
    • 3

      別のボウルに西京味噌を入れ、豆乳を少しずつ入れながら溶かし混ぜる。

    • 4

      器に白玉、むいた枝豆を入れ、3のスープをかける。

    レシピID

    141511

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    増田陽子
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    増田陽子

    子どもの食育料理研究家・キッズ食育マスタートレーナー

    • 調理師
    • 野菜ソムリエ
    • 雑穀マイスター
    • 薬膳インストラクター
    • キッズ食育マスタートレーナー

    子どものスポーツを食から応援するスポーツキッズ食育トレーナー、 農林水産省認定「和食文化継承リーダー」。 子どもが喜ぶ料理、子どもと一緒に作れるお手伝い料理、季節を伝える料理をご紹介しています。 普段はレシピ制作、子どもの食育コラム執筆、子ども向け、大人向け、親子向け食育イベント・講座講師の他、東京にて子どもが料理をする、子どものための食育スクール青空キッチン板橋校を主宰しています。 ・・・・・・ 食は子どもにとって「成長」と「健康」のために必要ですが、それだけでなく生きていく上でたくさんの学びの要素があります。料理の一部をお手伝いするだけでも子どもは達成感を得られますし、好き嫌い克服ができたり、手先の器用さや想像力を育むこともできます。 毎日ごはんを作るのは大変です。でも、ごはんを作って子どもと一緒に季節を感じながら食べること、生活することを楽しみたい、そんな気持ちの一助になるようなレシピを提案していきたいと思います。 どうぞよろしくお願いいたします^^ ・・・・・・・ ブログやHPでは、行事食や旬の素材を使った食育レシピを紹介するとともに、子どもの食育について、また食を通じて子育てを少し楽にするお手伝いができるように心がけて書いています。 よかったら読んでみてもらえると嬉しいです。

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