副菜

彩りコーンサラダ

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  • エネルギー85kcal
  • 炭水化物13.2g
  • 脂質3.2g
  • たんぱく質2.1g
  • 糖質11.5g
  • 食塩相当量0.6g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

彩りにもなる、こども喜ぶ簡単サラダです。

材料4人分

  • コーン缶
    1缶(190g)
  • プチトマト
    10個
  • きゅうり
    1本
  • A
    小さじ2
  • A
    小さじ2
  • A
    醤油
    小さじ1
  • A
    砂糖
    ひとつまみ
  • A
    少々
  • A
    胡椒
    少々

作り方

  • 1

    小さなボウルにA 油小さじ2、酢小さじ2、醤油小さじ1、砂糖ひとつまみ、塩少々、胡椒少々の材料を入れて混ぜる。

  • 2

    コーン缶は水気を切り、プチトマトは1/4、きゅうりは縦1/4、1cm幅に切り、ボウルに入れる。

    彩りコーンサラダの工程2
  • 3

    2に1を入れて和える

ポイント

プチトマトが大きかったり、きゅうりが太いようでしたら、大きさを揃えるように切って下さい。

作ってみた!

質問

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