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パクチーを刻んでツナと和えるだけ。 ピリッと辛いごまダレのソースがよく合うサラダです。
下準備パクチーは冷水にさらし、パリッとさせておく。 くるみは粗く刻んでおく。
小さい器にA ねりごま小さじ2、醤油小さじ1、米酢小さじ1、砂糖小さじ1/2、ラー油小さじ1/2と水小さじ1を入れてよく混ぜる。
パクチーの水気を切り、茎の部分は3cmの長さ、葉の部分はざく切りにし、ボウルに入れる。ツナ缶の水気を切ってボウルに入れて和える。
器に盛り、1のタレをかけ、くるみを上から散らす。
米酢はなければ穀物酢でも◯です。 ツナとパクチーを混ぜすぎるとしなっとしてしまうので、軽く和えるくらいでOKです。
レシピID:218970
更新日:2017/12/09
投稿日:2017/12/09
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増田陽子
子どもの食育料理研究家・キッズ食育マスタートレーナー
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