副菜

花型紅白なます【おせち・ひなまつり】

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  • エネルギー23kcal
  • 炭水化物5.8g
  • 脂質0.1g
  • たんぱく質0.4g
  • 糖質5.2g
  • 食塩相当量0.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

花型に抜くとより華やかな見た目になる紅白なますです。

材料4人分

  • かぶ
    1個(小さめなら2個)
  • 金時人参(なければ人参)
    10cm
  • 小さじ1/2
  • ゆず
    1/4個
  • A
    りんご酢(なければ米酢)
    小さじ2
  • A
    上白糖
    小さじ1

作り方

  • 1

    金時人参(なければ人参)、かぶは皮をむいて薄切りにし、梅型に抜く。ゆずは皮を千切りにする。 花型に抜いた分と残った部分、それぞれ人参とかぶを合わせた重量を量っておく。

    花型紅白なます【おせち・ひなまつり】の工程1
  • 2

    塩もみし、10分おく。

    花型紅白なます【おせち・ひなまつり】の工程2
  • 3

    100gに対してA りんご酢(なければ米酢)小さじ2、上白糖小さじ1の調味料をまぶし、ゆず皮を散らす。

ポイント

・画像の量で、花型に抜けたものは約100g、残った分は約150g程度あったので、花型の方は酢小さじ2、砂糖小さじ1、残った分には酢小さじ3、砂糖小さじ1.5を混ぜました。 ・薄さにより、味の付き具合も変わるので、味を見て砂糖や酢の量を調整してください。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら

増田陽子
  • Artist

増田陽子

子どもの食育料理研究家・キッズ食育マスタートレーナー

  • 調理師
  • 野菜ソムリエ
  • 雑穀マイスター
  • 薬膳インストラクター
  • キッズ食育マスタートレーナー