シメまで食べたい!真夜中の白滝しょうゆラーメン

15

2021.09.30

分類主食

調理時間: 15分

ID 422875

kanna

お料理好きのダイエットごはん

たくさんお酒を飲んだ後は、どーーうしてもシメが食べたい!!!!
ダイエット中でも真夜中でも、我慢せずに食べられる白滝ラーメンを作りました❤︎
【1食あたり99kcal】

器の中で作れて簡単!トッピングはアレンジしてみてください(o^^o)

ラーメン スープ メンマ おつまみ しらたき ヘルシー ラーメン ダイエット 中華めん 低カロリー 低脂質 ゆで卵 味玉 夜食 ごま油 煮卵 簡単レシピ 簡単おつまみ 糖質オフ 糖質制限 糸こんにゃく 脂質制限 お酒のおつまみ 醤油ラーメン 鶏ガラスープの素

    材料

    1人分
    白滝 1袋(200g)
    A
    鶏ガラスープの素 小さじ1と1/2
    A
    醤油 小さじ1と1/2
    A
    ごま油 小さじ1/2
    A
    にんにく(すりおろし) 1g
    ゆで卵 1/2個
    メンマ 3本(10g)
    青ねぎ(小口切り) 少々(3g)

    作り方

    ポイント

    白滝はしっかり湯を切ると味がぼやけにくいです。
    公式アプリで献立を作ろう

    レシピを自由に組み合わせて
    あなただけの献立が作れる!

    アプリストアへ

    1. ・白滝を下茹でする。
    2. 器にA

      鶏ガラスープの素 小さじ1と1/2、醤油 小さじ1と1/2、ごま油 小さじ1/2、にんにく(すりおろし) 1g

      、熱湯200mL(分量外)を入れてまぜる。
    3. 白滝の湯を切って①に加え、ゆで卵、メンマ、青ねぎ(小口切り)を盛る。
    2 308

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