主食

シメまで食べたい!真夜中の白滝しょうゆラーメン

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  • エネルギー95kcal
  • 炭水化物3.5g
  • 脂質6.2g
  • たんぱく質5.5g
  • 糖質2.8g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

たくさんお酒を飲んだ後は、どーーうしてもシメが食べたい!!!! ダイエット中でも真夜中でも、我慢せずに食べられる白滝ラーメンを作りました❤︎ 【1食あたり99kcal】 器の中で作れて簡単!トッピングはアレンジしてみてください(o^^o)

材料1人分

  • 白滝
    1袋(200g)
  • A
    鶏ガラスープの素
    小さじ1と1/2
  • A
    醤油
    小さじ1と1/2
  • A
    ごま油
    小さじ1/2
  • A
    にんにく(すりおろし)
    1g
  • ゆで卵
    1/2個
  • メンマ
    3本(10g)
  • 青ねぎ(小口切り)
    少々(3g)

作り方

  • 下準備
    ・白滝を下茹でする。

  • 1

    器にA 鶏ガラスープの素小さじ1と1/2、醤油小さじ1と1/2、ごま油小さじ1/2、にんにく(すりおろし)1g、熱湯200mL(分量外)を入れてまぜる。

  • 2

    白滝の湯を切って①に加え、ゆで卵、メンマ、青ねぎ(小口切り)を盛る。

ポイント

白滝はしっかり湯を切ると味がぼやけにくいです。

作ってみた!

質問

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