ご飯が進む◎甘辛だれの肉巻き厚揚げ（レンジ4分/調味料3つ）

Name: ご飯が進む◎甘辛だれの肉巻き厚揚げ（レンジ4分/調味料3つ）
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2人分
Cuisine: 肉巻き
Ingredients: 豚ばらスライス 4枚（約100g）; 厚揚げ 1枚（150g）; しょうゆ 大さじ1; 砂糖 大さじ1; みりん 大さじ1; 片栗粉 小さじ1/2; 万能ねぎ（小口切り） 適量; 白ごま 少々

10分

スギヤマ　ヒサエ

2020.12.05

分類主菜

調理時間： 10分

ID 402582

スギヤマ　ヒサエ

ハードルは低く。クオリティーは高く。

＼簡単すぐ美味しい節約おかず（食卓応援レシピ）／
✍①レンジで4分加熱するだけ！
✍②完成まで約10分！
✍③調味料は3つだけ！（しかも全部大さじ1でOK）
厚揚げのおかげで見ため以上にボリュームがあり、甘辛い味付けでごはんがよく進みます♬フライパンで作るよりも簡単で速く、お肉も柔らかく仕上がるのでおすすめですよ！とにかく簡単で作りやすいので是非一度お試しください。

豚肉巻き肉巻き電子レンジ豚肉ヘルシー肉時短醤油白ごま簡単時短レンジ万能ねぎ豚肉巻きボリューム簡単電子レンジ味醂豚バラ肉砂糖厚揚げ

このレシピをサイトに埋め込む

材料2人分

	豚ばらスライス	4枚（約100g）
	厚揚げ	1枚（150g）
A	しょうゆ	大さじ1
A	砂糖	大さじ1
A	みりん	大さじ1
A	片栗粉	小さじ1/2
	万能ねぎ（小口切り）	適量
	白ごま	少々

作り方

Point!

・Aの調味料は片栗粉をよく溶かした状態で肉にかけてください。

・万能ねぎは、なくてもOKです。

豚ばらスライスは半分の長さに切り、厚揚げは8等分に切る。豚ばらスライスを厚揚げに巻いて耐熱性の器に並べる。
よく混ぜたA
しょうゆ大さじ1、砂糖大さじ1、みりん大さじ1、片栗粉小さじ1/2
を①にかけ、肉全面によく絡ませて肉の巻き目が下になるように置く。
ラップをふんわりかけてレンジ600wで4分加熱し、肉全面にタレをよく絡めたら白ごまと万能ねぎ（小口切り）をふる。

Nadia編集部おすすめ特集 Feature

コメント・感想 Comment

このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう！

つくメモ

＜つくメモって？＞
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

似たレシピをさがす Similar Recipe

簡単×ナポリタン (46) ヘルシー×ドライバジル (28) 時短×削り節 (27) 電子レンジ×節約料理 (6) レンジ×アンチエイジング (5) 肉×バンバンジー (5) 味醂×フルーツ (4) 簡単時短×和スイーツ (4) ボリューム×高野豆腐 (3) 万能ねぎ×麺類 (3) 厚揚げ×麩 (3) 白ごま×鶏胸肉 (3) 砂糖×麺 (3) 肉巻き×黒こしょう (3) 豚バラ肉×黒酢 (3) 豚肉×チゲ風 (3) 豚肉巻き×麺 (3) 醤油×黒酢 (3)

「厚揚げ」に関するレシピ