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    【電子レンジで】 ホワイトソース(ベシャメルソース)

    • 投稿日2016/11/22

    • 更新日2016/11/22

    • 調理時間10

    コロッケやグラタン、いろいろな料理に使える定番のホワイトソース(ベシャメルソース)。電子レンジで作ると、お鍋に比べてバターやミルクの風味は少し弱まりますが、それでもなめらかでやさしい味わいのソースが作れます。時短&少量からでも作りやすいのが◎

    材料ホワイトソース(ベシャメルソース)250g分

    • バター
      30g
    • 薄力粉
      30g
    • 牛乳
      250cc
    • 塩、ホワイトペッパー
      少々(好みで)

    作り方

    ポイント

    ◆電子レンジはすべて、ラップなし・600Wの場合の加熱時間です。 ◆バターと小麦粉を合わせた時点では少量に見えますが、その後、レンジにかけると量がグンと増え、最終的には牛乳も入ってとろみもしっかりついてきます。耐熱ボウルはぜひ大きめのものをご用意ください!

    • バター、牛乳は冷蔵庫から出してすぐのものを使います。

    • 1

      大きめの耐熱皿にバターを入れ、電子レンジで3分加熱してやわらかくする。

      【電子レンジで】 ホワイトソース(ベシャメルソース)の工程1
    • 2

      1 に薄力粉をすべて加え、スパチュラで粉気がなくなるまで しっかり混ぜ合わせたら、 それを電子レンジで1分30秒加熱する。

      【電子レンジで】 ホワイトソース(ベシャメルソース)の工程2
    • 3

      2 に牛乳を少量ずつ(最初は大さじ1くらいから)加えていき、 そのつどなめらかになるまでしっかりと混ぜ合わせていく。

      【電子レンジで】 ホワイトソース(ベシャメルソース)の工程3
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      牛乳を全部注ぎ入れるとこんな感じです。 (牛乳シャバシャバ状態ですが、これでOK。)

      【電子レンジで】 ホワイトソース(ベシャメルソース)の工程4
    • 5

      4 を、さらに電子レンジで3分ほど加熱して、よくかき混ぜる。 塩・ホワイトペッパーで味を調え、余熱で全体をしっかりかき混ぜながら ムラなくなじませる。

      【電子レンジで】 ホワイトソース(ベシャメルソース)の工程5
    • 6

      このかたさだとコロッケ用です。 グラタンや煮込み料理など、お使いの用途に合わせて牛乳などで濃度を調整してください。

      【電子レンジで】 ホワイトソース(ベシャメルソース)の工程6
    レシピID

    144595

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    庭乃桃
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    庭乃桃

    料理・食文化研究家

    • 女子栄養大学食生活指導士

    料理・食文化研究家 / 女子栄養大学 食生活指導士 / 文筆家 はじめまして、庭乃桃(にわの・もも)と申します。 どこの国の料理でも、食べたいのは しみじみ "おいしい!" と思えるごはん。 和のおかずから、洋食、エスニック、 本場ヨーロッパの家庭料理まで、 旬の食材や季節感を大切にした おいしいものが大好きです。 企業様向けレシピの開発や、 レシピ記事の制作、本やコラムを書く仕事を しています。 時々、翻訳、講演なども。 いろいろなレシピがあるので、 よかったらぜひのぞいていってくださいね!

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