副菜

【ヨーロッパのおそうざい】 旨みがギュッ! きのこのマリネ

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  • エネルギー95kcal
  • 炭水化物6.0g
  • 脂質7.5g
  • たんぱく質3.5g
  • 糖質4.5g
  • 食塩相当量0.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

きのこの旨みをしっかり引き出して作る、ヨーロッパ流のきのこのマリネ。最高の食感と、ぎゅっと詰まった濃厚な旨みがたまりません。

材料4人分(作りやすい分量)

  • 椎茸
    120g
  • エリンギ
    120g
  • しめじ
    120g
  • オリーブオイル
    大さじ2と1/2
  • にんにく
    1片
  • レモン汁
    大さじ1/2
  • A
    小さじ1/4~
  • A
    ブラックペッパー
    少々
  • A
    パセリ(みじん切り)
    小さじ2

作り方

  • 1

    椎茸、エリンギ、しめじは石突きを取り、やや大ぶりに手で裂く。 にんにくはみじん切りにする。

    【ヨーロッパのおそうざい】 旨みがギュッ! きのこのマリネの工程1
  • 2

    フライパンにオリーブオイルを入れて火にかけ、強めの中火できのこを4~5分炒める。

    【ヨーロッパのおそうざい】 旨みがギュッ! きのこのマリネの工程2
  • 3

    きのこにツヤが出て、十分に水分が出てきたら少し火を弱め、 にんにくとA 塩小さじ1/4~、ブラックペッパー少々、パセリ(みじん切り)小さじ2を加えて炒め合わせる。

    【ヨーロッパのおそうざい】 旨みがギュッ! きのこのマリネの工程3
  • 4

    きのこの水分が少なくなるまで炒めたら、火からおろしてレモン汁を混ぜ入れる。 冷蔵庫で3~4時間冷やしてから食べる前に常温に戻しておくと、きのこの香り・風味を思い切り楽しめます。

    【ヨーロッパのおそうざい】 旨みがギュッ! きのこのマリネの工程4

ポイント

◆きのこはけっこうしっかりと炒めます。きのこから旨みいっぱいのエキスを引き出し、それをオリーブオイルとなじませてからもう一度きのこに戻すというイメージで作りましょう。 ◆きのこは旨みが強くて食感の良い、手に入りやすいものでどうぞ。(もとはマッシュルームで作るレシピなので、それで作るのも◎。)

作ってみた!

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