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どんぶりの
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2018.05.07

分類主食

調理時間: 25分

ID282207

野島ゆきえ

子どもに伝えたい和のごはんと飾り巻き寿司

男性にも満足してもらえる、ガツンとしっかり味です。ごはんにも少し染みたタレで、白米が最後まで美味しくいただけます。レモンを絞っても◎

どんぶり フライパン どんぶり たれ ネギ 丼物 ごま油 にんにく 焼肉 ごはん レモン 豚バラ肉 白米 男子が大好き ネギ塩

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材料2人分
豚バラ肉 200g
ねぎ 50g
A
80cc
A
大さじ1
A
にんにく(すりおろし) 1かけ分
A
小さじ1/2
A
鶏がらスープの素 小さじ2
ごま油 大さじ1/2程度
レモン お好みで
作り方
Point!
肉がフライパンに入りきらなければ、2回に分けて焼きます。その都度出てきた油は丁寧に取ってください。
  1. 豚バラは焼き肉用の厚いものでも、スライスの薄いものでもOK。
    長いものは食べやすい大きさにカットする。
  2. 【ねぎ塩だれを作る】
    ねぎはみじん切りにし、ボールにA

    水 80cc、酒 大さじ1、にんにく(すりおろし) 1かけ分、塩 小さじ1/2、鶏がらスープの素 小さじ2

    とともに入れる。
  3. フライパンを熱し(油はしかない)豚バラ肉を両面焼き色が軽くつくまで焼き、出てきた油を丁寧に取る。
  4. ねぎ塩だれを入れてタレが沸騰し、ねぎに火が通るまで火にかける。全体がなじんだら火を止めてごま油をまわしかける。
    どんぶりにご飯をよそい、2等分に盛り付ける。(ねぎ塩だれもご飯に染みるようにかける。)
    お好みでレモンを添える。
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