主食
ふわふわフレンチトーストと焼きフルーツ
15分
卵液に漬け込む時間は除く- エネルギー385kcal
- 炭水化物68.9g
- 脂質7.8g
- たんぱく質11.2g
- 糖質65.4g
- 食塩相当量0.9g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
卵液がしっかりしみ込んだバゲットをフルーツと一緒に焼きました。メープルシロップをかけてどうぞ。バナナと一緒に食べれば甘く、オレンジを絞れば爽やかにいただけます。
作り方
下準備
バナナは皮をむいて縦に半分に切る。 ネーブルオレンジはよく洗い、1㎝厚さに切る。- 1
A 卵1個、牛乳１５０ｃｃ、砂糖大さじ１をボールに合わせて卵液を作り、バゲットを入れしっかりしみ込ませる。
- 2
グリルパンに1とバナナ、オレンジを入れて両面焼き目がつくまで焼く。
- 3
メープルシロップをかけていただく。あれば粉糖・ミントを飾る。
