Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. 豚バラと長いものおかか醤油ソテー【#材料2つ#調味料2つ】

    豚バラと長いものおかか醤油ソテー【#材料2つ#調味料2つ】 20分前

    200人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. *キャベツと豚バラの旨味噌にんにく鍋*

    *キャベツと豚バラの旨味噌にんにく鍋* 29分前

    156人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. スパゲッティ・サラダ。

    スパゲッティ・サラダ。 33分前

    ゆっこさん。ありがとうございます!ご家族も喜んでくれてよかったです。美味しそうな写真もありがとうございます。

  4. 材料3つで超簡単❣️『チョコテリーヌ』

    ココキッチンさんがレシピを投稿しました!3時間前

  5. 白菜と厚揚げ豆腐のそぼろあん

    白菜と厚揚げ豆腐のそぼろあん 4時間前

    あゆみさん、こんばんは(*^^*) お試し頂き、ご家族の方に好評とのこと大変嬉しく思います。お弁当にも良いと感じて頂き、嬉しいです。ありがとうございます。

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

簡単すぎる☆ゴボウのポタージュ‼︎1人分95kcal

20

2015.08.19

分類汁物

調理時間: 20分

ID130552

管理栄養士 櫻井麻衣子

【美味しく健康 がパパッと作れるレシピ】

ゴボウは水溶性の食物繊維がたっぷり♡噂のプレバイオテクスですね。美人は腸から!

ミキサー 冷たいスープ おもてなし ヘルシー 洋食 牛乳 ごぼう 洋風スープ
広告を非表示にする

このレシピをサイトに埋め込む

材料(5人分)
ゴボウ 300g
長ねぎの白い部分 100g
普通牛乳 200g
食塩 小さじ3
200g
オリーブオイル 20g
小ねぎ 飾り用
こしょう 少々
作り方
Point!
暖かくても冷たくても美味しいです♡パスタに絡めてチーズを振りかけても、、(*´艸`)♪
  1. ゴボウとねぎを5mmくらいの斜め切りにする
  2. オリーブオイルでゴボウとねぎを中火で炒める*焦げないように注意!
  3. 塩を入れて全体的にしんなりするまで炒める
  4. 炒めたゴボウとネギ、水をミキサーに入れて2〜3分固形物がなくなるまでミキサーする
  5. 再び鍋に戻して牛乳を入れ火にかける
  6. 塩こしょうで味を整えたら器に移し、飾りのねぎをのせる
16 78
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 【PR】レンジで卵料理も作れちゃう!彩り鮮やかな卵焼き
    レンジで卵料理も作れちゃう!彩り鮮やかな卵焼き この特集を読む
  2. PR 【PR】「京風割烹 白だし」×鶏むね肉で簡単鶏ハム
    「京風割烹 白だし」×鶏むね肉で簡単鶏ハム この特集を読む
  3. PR 【PR】「だしあんかけ」と秋野菜でワンランクアップのおつまみ♪
    「だしあんかけ」と秋野菜でワンランクアップのおつまみ♪ この特集を読む
  4. PR 【PR】アメリカ産ブルーベリーで作ろう!魚のおもてなしレシピ♪
    アメリカ産ブルーベリーで作ろう!魚のおもてなしレシピ♪ この特集を読む
  5. PR 【PR】「グルテンフリー」食材、米国産ソルガムきびの美容効果
    「グルテンフリー」食材、米国産ソルガムきびの美容効果 この特集を読む
  6. PR 【PR】うま味のパワー!野菜の苦味がマイルドに?! 素材のおいしさUP!
    うま味のパワー!野菜の苦味がマイルドに?! 素材のおいしさUP! この特集を読む
  7. PR 【PR】大森屋のふりかけで絶品パスタ!リュウジさんのバズレシピ!
    大森屋のふりかけで絶品パスタ!リュウジさんのバズレシピ! この特集を読む
  8. PR 【PR】澄み切った秋空と、新米を味わう
    澄み切った秋空と、新米を味わう この特集を読む
  9. PR 【PR】コーンたっぷりコールスロー♪いなば食品のコーン大量活用術
    コーンたっぷりコールスロー♪いなば食品のコーン大量活用術 この特集を読む
  10. PR 【PR】旬の味覚でアレンジ丼♪チーズで美味しいアスリートごはん
    旬の味覚でアレンジ丼♪チーズで美味しいアスリートごはん この特集を読む
  11. PR 【PR】 下ごしらえもレンチン!「かぼちゃのスノーボールクッキー」
    下ごしらえもレンチン!「かぼちゃのスノーボールクッキー」 この特集を読む
  12. PR 【PR】BRUNO crassy+で濃厚ソースのチキンソテー!
    BRUNO crassy+で濃厚ソースのチキンソテー! この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

ヘルシー×ガラムマサラ (18) おもてなし×蒸し煮 (17) ごぼう×黒酢 (3) ミキサー×黒豆 (3) 冷たいスープ×記念日 (3) 洋風スープ×鶏胸肉 (3) 洋食×鷹の爪 (3) 牛乳×ソーダ (3)
もっと見る

「ごぼう 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents

この機能を利用するには、
プレミアムサービスへの登録が必要です

まずは3ヶ月無料キャンペーン!

※プレミアムサービス登録には、会員登録が必要です。
※Nadiaプレミアムサービス無料期間は申し込み日から3ヶ月間で、いつでも解約できます。
無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
※過去に「3ヶ月無料キャンペーン」をご利用になられた方は、3ヶ月無料キャンペーンに参加できません。

プレミアムサービスとは