主食
フライパンを使わない♡しらすとアボカドの白滝パスタ♪
5分
- エネルギー245kcal
- 炭水化物9.5g
- 脂質15.8g
- たんぱく質13.2g
- 糖質3.2g
- 食塩相当量3.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
糖質制限中の多忙なお客様が、お食事に飽きないで進められるよう、主食の提案です♡
作り方
- 1
白滝をザルにあけ水洗いして、ぎゅっと絞り皿に盛る
- 2
上からシラス(釜揚げ)と1cm角に切ったアボカドを乗せる
- 3
醤油をかけて、よく混ぜながら食べる
作ってみた！
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