男子ウケ抜群♡キムチ乗っけガーリックチャーハン♪

材料（※２～３人分のレシピです。）

• 温かいごはん　
  茶碗３杯分
• 卵　
  ３つ
• 牛乳　
  大さじ１
• ベーコン　
  ３枚
• 長ねぎ　
  １/３本
• にんにく　
  大１かけ
• 塩　
  小さじ１/４
• 黒こしょう　
  少々
• 中華スープの素　
  小さじ１/６
• サラダ油　
  大さじ２弱
• ごま油　
  大さじ１
• キムチ　
  適量

作り方

• 下準備
  ①卵は割りほぐしてボールに投入して牛乳を加えてよく混ぜ合わせておきます。 ②ベーコンは細かく刻んでおきます。 ③長ねぎは半月切りにしておきます。 ④にんにくは皮をむいてみじん切りにしておきます。

• 1

  フライパンを中強火で熱し、サラダ油を引いて下準備①の卵液を投入して、焼けた部分から中心に引き寄せるようにして火を通し、全体的に固まってきたらいったん別皿に取り出しておきます。

• 2

  再度、フライパンを中強火で熱し、ごま油を引いて、下準備④のにんにくと下準備③の長ねぎを投入して炒めます。

• 3

  下準備②のベーコンを加え炒めて少しカリッとしてきたら、温かいごはんを投入してよく炒めて塩、黒こしょう、中華スープの素を加えて全体をよく混ぜます。

• 4

  1の卵を再度、戻し入れて全体を混ぜながらよく炒めたら火を止めてお皿に盛り付けます。

• 5

  仕上げにキムチをトッピンクします。  

ポイント

（※１）ごはんは必ず温かいものを投入すること。（レンチンごはんでOK！）冷めたごはんを投入すると、温度上昇に時間がかかり、ほぐれにくい為、焦げ付きの原因になります。  

作ってみた！

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