Name: ベーコン、ほうれん草、コーンでごちそうおにぎり
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2人分
Cuisine: おにぎり
Ingredients: 温かいごはん 300g; ベーコン 4〜5枚(40g); ほうれん草 30g; コーン 30g; ごま油 小さじ1; 醤油 小さじ1; 塩こしょう 少々

2020.06.03

分類主食

調理時間： 10分

ID 392911

るみ

我が家の『しあわせ簡単ごはん』

フライパンで炒めた具材を混ぜるだけの簡単おにぎりです。
具材も最強の組み合わせ！

材料2人分(おにぎり4個分)

	温かいごはん	300g(お茶碗2杯分)
	ベーコン	4〜5枚(40g)
	ほうれん草	30g
	コーン	30g
	ごま油	小さじ1
	醤油	小さじ1
	塩こしょう	少々

作り方

Point!

●ほうれん草は固めに茹でてください。

●仕上げの醤油は、水分が野菜に馴染んだらすぐ火をとめて大丈夫です。
水分の飛ばし過ぎ注意です。
焦げすぎないように手前で火を止めてください。

●ベーコンはウインナーに代用可

●ほうれん草も他の青菜(小松菜、大根葉、かぶの葉など)に代用可
※茎や葉など大きめのものは細かめに(0.5㎝)くらいに切ってください。

ベーコンは1.5㎝角くらいに切る。
ほうれん草は下茹でをし1㎝に切る。
フライパンにごま油を熱し、ベーコン、コーン、ほうれん草の順に加え炒め、醤油を回し入れ塩こしょうで味をととのえる。
※コーンの飛び跳ねに注意してください。
ボウルに温かいごはんと【1】を加え、さっくり混ぜ合わせる。
4等分にし、おにぎりをにぎる。

つくメモ

＜つくメモって？＞
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。