主食

みんなが集う日の簡単豪華！牛肉ちらし寿司

Name: みんなが集う日の簡単豪華！牛肉ちらし寿司
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 温かいごはん(かために炊いための) 2合分; すし酢 大さじ5; 牛薄切り肉 200g; 春菊 100g; 生姜の甘酢漬け(薄切り) 20〜30g; 白いりごま 大さじ2; サラダ油 大さじ1/2; ごま油 大さじ1/2; 市販のステーキソースまたは焼き肉のたれ 大さじ2〜3; 白いりごま(トッピング用) 適量

写真を見る(1)件

印刷する

埋め込む

10分

エネルギー520kcal
炭水化物77.8g
脂質15.2g
たんぱく質18.5g
糖質75.3g
食塩相当量1.8g

表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

お気に入りの市販のステーキソースや焼き肉のたれで簡単に味付けをしたボリューム満点で子供も大人も大好きなちらし寿司です。中途半端に残ったソースが冷蔵庫に眠っていませんか？そんなタレを使って作ってみてください。ごま油で炒めた春菊との相性もよしです。とても簡単なのに家族みんなが楽しめるちらし寿司が出来上がりますよ。みんなが集う年末年始やお祝いごとにもピッタリです！

材料4人分

温かいごはん(かために炊いための)
2合分
すし酢
大さじ5
牛薄切り肉
200g
春菊
100g
生姜の甘酢漬け(薄切り)
20〜30g
白いりごま
大さじ2
サラダ油
大さじ1/2
ごま油
大さじ1/2
市販のステーキソースまたは焼き肉のたれ
大さじ2〜3
白いりごま(トッピング用)
適量

安全に料理をするための注意事項

作り方

下準備
・牛薄切り肉は2〜3㎝長さに切る。・春菊は1㎝長さに刻む。・生姜の甘酢漬け(薄切り)は細かく刻む。
1
フライパンにごま油を中火で熱し、春菊を入れてしんなりするまで炒める。
2
寿司桶またはボウルに、温かいごはん(かために炊いための)を入れてすし酢を回しかけ、しゃもじで切るように混ぜる。混ぜたら生姜の甘酢漬け(薄切り)、白いりごま、1を入れて全体に混ぜ合わせる。
3
1のフライパンの汚れをさっと拭き取り、サラダ油を中火で熱し、牛薄切り肉を入れて炒める。色が変わってきたら余分な油をペーパータオルで拭き取り、市販のステーキソースまたは焼き肉のたれを加え汁気を飛ばすように炒め合わせる。
4
2に3をのせて、白いりごま(トッピング用)をちらす。

ポイント

●市販のたれはお好みのもので大丈夫です。使用したたれにもよるので味加減は調節してください。 ●すし酢は、お使いのすし酢に表記されている配合で調節してください。今回私が使用したすし酢は、2合に対し大さじ6でした。生姜の甘酢漬けを加えたかったので、すし酢を少し控え甘酢漬けを混ぜ込んでます。甘酢漬けを加えるとさっぱりいただけます、お好みで加えてください。 ●春菊は他の青菜にも代用可能です。小松菜や大根葉、大葉など… その際の分量は調節してください。