主食

【とうもろこしパスタ】ワンパンで!甘み際立つ!

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  • エネルギー565kcal
  • 炭水化物83.2g
  • 脂質16.8g
  • たんぱく質19.5g
  • 糖質78.5g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

とうもろこしをたっぷり使ったパスタです。 ワンパンで茹でながら作るのでとうもろこしの甘みも際立ち、めんつゆで煮込むのでだしのうま味もパスタに染み込んでおいしいパスタが作れますよ! 生のコーンでも缶詰でもどちらでも作れますのでよかったらお試ししてみてくださいね。

材料2人分

  • スパゲッティ
    200g
  • とうもろこし
    1本
  • ベーコン
    60g
  • にんにく
    1片
  • オリーブオイル
    大さじ1
  • 塩・こしょう
    各少々
  • A
    600ml
  • A
    めんつゆ 2倍濃縮
    大さじ2
  • 有塩バター
    10g
  • 醤油
    大さじ1/2〜
  • 粗挽き黒こしょう
    適量
  • 小ねぎ
    適宜

作り方

  • 1

    とうもろこしは実を削ぎ落とす。ベーコンは短冊切り、にんにくはみじん切りにする。

    【とうもろこしパスタ】ワンパンで!甘み際立つ!の工程1
  • 2

    フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れ中火にかけ、香りが立ってきたらベーコン、とうもろこしを加え、塩・こしょうをしかるく炒め合わせる。

    【とうもろこしパスタ】ワンパンで!甘み際立つ!の工程2
  • 3

    油が全体になじんだら、A 水600ml、めんつゆ 2倍濃縮大さじ2を加えてひと煮立ちさせ、スパゲッティを加える。

    【とうもろこしパスタ】ワンパンで!甘み際立つ!の工程3
  • 4

    スパゲッティがほぐれてきたら蓋をし、弱めの中火で袋の表示通りゆでる。(スパゲッティがくっつかないように時々確認し混ぜる)

    【とうもろこしパスタ】ワンパンで!甘み際立つ!の工程4
  • 5

    蓋を取り、火加減をやや強めながらさらに2〜3分(お好みの固さになるまで)煮込み、有塩バターを加え、味をみて醤油で調える。

    【とうもろこしパスタ】ワンパンで!甘み際立つ!の工程5
  • 6

    器に盛り、粗挽き黒こしょうをふり、お好みで小ねぎをトッピングする。

    【とうもろこしパスタ】ワンパンで!甘み際立つ!の工程6

ポイント

●とうもろこしはコーン缶でも、またベーコンもウインナーでも代用可能です。 ●スパゲッティは1.6㎜、7分茹でのものを使用しました。 ●めんつゆは、ヤマキ めんつゆ 2倍濃縮を使用しています。

作ってみた!

  • よっこ
    よっこ

    2026/03/09 14:45

    コーン🌽缶を使いました🎵 パスタ麺にしっかり味がしみて✨ コーン🌽甘くてメッチャ美味しかったです😋 るみさん、美味しいレシピ有り難う御座います🍀
    よっこの作ってみた!投稿(【とうもろこしパスタ】ワンパンで!甘み際立つ!)

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