2013.12.26
分類主食
調理時間: 20分
ID 112412
小麦粉で作るお好み焼きですが、小麦粉を米粉にして、さらに豆腐を入れたヘルシーなお好み焼き。
もちもちした食感もやみつきです!
(A)きゃべつ | 3枚 | |
(A)ねぎ | 1/4本 | |
(A)さくらえび | 10g | |
(B)木綿豆腐 | 2/3丁(200g) | |
(B)たまご | 1個 | |
(B)米粉 | 100g | |
(B)削り節 | 小さじ2 | |
(B)水 | 100cc | |
油 | 小さじ2 | |
ソース、青のり、かつお節 | 適量 |
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