作り方
1 |
焼き海苔を半分に切る。まいたけ、えのきを2cm幅くらいのざく切りにする。 | |
2 |
鮭を焼き、粗熱が取れたら手でほぐす。 | |
3 |
フッ素加工のフライパンにバターを入れて火にかけ、きのこを炒め、火が通ったらしょうゆで味付けする。 | |
4 |
30cm×30cmくらいにラップを切り、焼き海苔をのせる。海苔の上端を1㎝残してごはんを広げたら、手前半分に鮭ときのこをのせる。 |  |
5 |
ラップをつかみ、具がのっていない面を上にして半分折りたたむ。※この時、海苔の上端で下のご飯を包み込むようにする。 |  |
6 |
周りを折りたたみ、形を調える。 |  |
7 |
雑穀は、こちらのブレンドを使用しています。【美穀小町】ほっそりブレンド(緑) http://www.bikokukomachi.com/SHOP/35/75442/list.html |
 |
8 |
【おにぎらず】きゅうりとツナのサンドおむすびwww.oceans-nadia.com/products/detail.php?product_id=112789 |  |
9 |
【おにぎらず】さつま揚げとほうれん草のサンドおむすびwww.oceans-nadia.com/products/detail.php?product_id=112785 |  |
10 |
【おにぎらず】たまごと金平ごぼうのサンドおむすびwww.oceans-nadia.com/products/detail.php?product_id=112787 |  |
11 |
【おにぎらず】肉味噌ときゃべつのサンドおむすびwww.oceans-nadia.com/products/detail.php?product_id=112790 |  |
12 |
【おにぎらず】キムチとチーズのサンドおむすびwww.oceans-nadia.com/products/detail.php?product_id=112772 |  |
ポイント
作り方3の写真の具材は違いますが、基本は同じです!
塩鮭を使うことで細かい味付けの手間が省けて時短!
しょうゆは焦げやすいので最後に入れましょう。
このレシピのコメントや感想を伝えよう！
「おにぎらず」に関するレシピ
似たレシピをキーワードからさがす
-
このレシピは魚が美味しい季節!?秋魚を楽しむレシピコンテストに参加しています。
関連記事
-
TORE-TATE（トレタテ）
2017.04.19
栄養もしっかりある！節約食材もやしが大活躍！節約食材の代表「もやし」。その安さから栄養がほとんどないと思われがち。しかし、そんなもやしも実は栄養がしっかり詰まった食材なんです。... 続きを読む -
TORE-TATE（トレタテ）
2017.04.10
「しまった肉がない！」を即解決。ちくわで作るお弁当メインおかず
冷凍保存も可能♪ひと口サイズのちくわチヂミちくわ、かにかま、ニラで作る食べ応え十分のチヂミ。お弁当用に、タレがなくてもおいしくいただけるようポン酢で下味をつけて焼きます。子ども... 続きを読む -
TORE-TATE（トレタテ）
2017.07.11
起きて15分で完成！私がたどり着いたお弁当テクを紹介しますわが家の夫はほぼ毎日お弁当を持って仕事に行きます。ですが、恥ずかしながら私は早起きが苦手な上に、お弁当を詰めるセンスがな... 続きを読む -
TORE-TATE（トレタテ）
2017.05.18
《働くママ料理家の時間割》楠さん家の「忙しい日レシピ」と「余裕がある日レシピ」
我が家の「忙しい日」と「余裕がある日」の時間割我が家は夫と3歳の娘と私の3人暮らし。夫は毎日仕事のため、早朝に出かけ、深夜に帰宅します。私は料理家として活動をしつつも、家事と育児... 続きを読む -
TORE-TATE（トレタテ）
2017.04.18
寒さから解放され、春の暖かい日差しが心地よい季節になりました。4月は新年度を迎え、新しい生活がスタートする季節でもあるので、何かと忙しく落ち着かない日々を過ごしていらっしゃる方... 続きを読む
栁川かおり
Nadia新着レシピ
