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サーモンのお花のひなちらし

30

2014.02.18

分類主食

調理時間: 30分(炊飯時間除く)

ID113676

柴田真希

管理栄養士 柴田真希のシアワセ♪MaKitchen

ひなまつりにぴったりの押し寿司です。
スモークサーモンをくるくると巻いて、お花みたいにして盛り付けてくださいね。

すし スモークサーモン 押し寿司 パーティー いくら 記念日 シニア 子供 きゅうり ごはん ひな祭り おもてなし

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材料4人分
2合
A
大さじ1
A
ゆかり 大さじ1/2
B
きゅうり 1/4本
B
白ごま 少々
B
大さじ2
B
砂糖 大さじ1
B
(B)塩 小さじ1/2
C
たまご 2個
C
砂糖 小さじ2
C
だし汁 大さじ1
小さじ1
スモークサーモン 8枚(2枚☓4個)
いくら 適量
作り方
Point!
■スモークサーモン以外に、生ハムでもかわいくできます。 トッピングもいろいろとアレンジしてひなまつりのパーティを楽しく彩ってくださいね! (撮影 : 藤原朋未)
  1. 米を研ぎ、通常より少し少なめの水分で浸水させておく。
  2. きゅうりをいちょう切りにし、塩(分量外)をもみこみ、しんなりとしてきたらよく水で洗ってしぼる。
  3. 米と雑穀を通常より少し固めに炊く。
    炊いたごはんを2つに分けてA

    酢 大さじ1、ゆかり 大さじ1/2

    B

    きゅうり 1/4本、白ごま 少々、酢 大さじ2、砂糖 大さじ1、(B)塩 小さじ1/2

    それぞれを混ぜあわせて酢飯を2種類作る。

    ※雑穀がなければ、米のみでも良いです。
  4. ボウルにC

    たまご 2個、砂糖 小さじ2、だし汁 大さじ1

    を入れて混ぜ、熱したフライパンに油を入れて箸を使って細かくそぼろ状に炒める。
    皿にあけて粗熱を取る。

    ※だし汁は水や、白だしを入れても良いです。
  5. 牛乳パックなどを、10cm位の長さに切り、ひし形にして(2)のごはんを順に詰めていく。
  6. (3)のたまごをのせたら型からはずし、上にスモークサーモンをくるくるとまいてお花の形にしてのせ、いくらを飾る。
  7. 雑穀は黄色の色味がかわいい「きび・あわ・ひえ」のものを使用しました。
    雑穀がない方は白米のみでも作ることができます。
32 33

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